深夜に投稿。世間は海の日含む三連休！だったのだが、仕事好きな私？は、相変わらずの仕事三連投でした。(笑)全国的に雨模様で、お出かけするには良い三連休とはいかなかったみたいですね。話変わりますが、この春から所属所長が変わった、会社の同僚の愚痴が連日スゴイ( >﹏< *)どちらかと言うと、頭が硬く、他人の意見を受け入れないタイプなので、合う人と合わ . . . 本文を読む
世間でよく言われる「成功の反対とは何ぞや？」答え、わかりますか？よく行動を起こされる人は、わかっているかと思いますが、「失敗」ではないです。答えは「何もしないこと」失敗は行動の証。学びを得ています☝️何もしないことは、変化を望まないこと。すなわち堕落を意味しています。(あ、個人的意見です)何も考えず、ダラダラ生きていけるなら、それも良しでし . . . 本文を読む
快眠法 ４時間半快眠法 注意点
４時間半快眠法、これが実践できれば、使える時間の幅がかなり広がります。
だけど、この４時間半快眠法、注意する点がいくつかあります。
まず睡眠を行う時間帯。
実は、睡眠にとって、０～６時の間は、コアタイムなんです。
レム睡眠は、朝の３～６時に長くなる傾向があります。
体内時計に管理されているためなのでしょう。
一方、ノンレム睡眠は、時間帯関係なく、眠りについ . . . 本文を読む
昨日とはうって変わって、寒い朝。冬らしいと言えばそれまでですが、やっぱりイヤですね。(笑)人目を気にせず、思うままに。何かするときに、一番気になるのが、他人の目？なにか言われるんじゃないか？影で批判されるんじゃないか？ドキドキしますよね。だけど、他人って自分が思っているより、見てません。意外に自意識過剰な時、多いです。もし、そんなことが、行動を起こす妨げになっているなら、気にせずやっちゃいましょう . . . 本文を読む
今日で9月も終わり。
1年の4分の3終わるってことですね。
うーん、早い😓
時間の流れは変わらないのに、
歳を重ねる度その感じ方が変わるためか、
本当に早く感じる。
人生100年時代！とは言うけど、
楽しくいかなきゃ！ですよね。
行動して失敗して、その失敗を罵倒され、成功しても褒めて貰えず（➰〰➰）ﾉ
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