膝が
きっちり 曲がらん！
そんな話を
昨日のブログに書いたら
早速
NHKの「ガッテン」が
膝の痛みを取り上げてた 📺
じいじは
痛みは 何もないけど
膝が 曲がり切らず
座った時に
足と尻の間に拳が入るくらい
隙間が開いとる 😅💦
だから
正座ができん！
正座ができんと
落語家にも なれんことに
気付いた (^^)
番組によると 📺
膝が曲がらんのは
「関節包」というとこが
硬くなっとるらしい 💡
関節包を和らげる方法も
紹介してた みたい
いくら
数分間で できる
簡単なストレッチとはいえ
毎日毎日
朝夕 同じことを
1ヶ月も 2ヶ月も
続けられよう筈がない
何をやっても
3日と続かん
じいじのことや 😅💦
どうせなら
1回だけで治る
スゴ技を教えてくれ～❗