ダイエット22日目 2022-09-13 08:04:00 | 日記 本日の体重82.5kg(ズボンだけ脱いだ)減ってきた2022/09/12夜ご飯→カレーと青魚昼ごはん→カレー納豆チーズ朝ごはん→カレー納豆チーズ筋トレ→寝る前に少しストレッチも寝る前に少しだけ筋膜ローラー買おうかな足が浮腫んでるような気がするフォームローラーじゃ取れないゴリゴリしたい2000円するけど旦那には言わずに買おうかな最近ネットでなんにも買ってないしよし買お #みんなのブログ #聞いて聞いて #ダイエット « 給料日まであと8日 | トップ | 筋膜ローラー »
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