黒歴史、過去の自分

最近はダイエットの事

今日のごはん

2022-11-22 19:51:00 | 日記

昼ごはんは昨日と同じほっとサンド



夜は焼くだけ餃子



トマトパックがあったからスープにした
6個入りの買っちゃって
まだ4つ残ってるわ、、、


買い物は朝
子供の食パン6枚切り
ツナ缶
子供のお菓子
キャベツ半分
ウインナ
とろろ
ネギ小口切り

明日は雨だから買い物行けんなあ

そーいえば20の日曜
地域の公園の清掃だったんだけど
行くつもりだったのにすっっかり忘れてて
今日さっき気づいたわ


次は行きますー


トレーニング
骨盤矯正ストレッチ10分
ひなちゃんねる腹筋
リンパマッサージ







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