黒歴史、過去の自分

最近はダイエットの事

ダイエット25日目

2022-09-16 07:25:24 | 日記
本日の体重82.4
ズボン脱いだ体重82.1

これは‥!やせてる!
79が夢じゃなくなってきた

開始から2.4マイナス
デブだと痩せるのも早い


揚げ物食べない
間食、ジュースなし
早めに食べる
サラダにドレッシングかけない
よく噛む
汁物から食べる

それだけで
ご飯は食べてる
あと2.2減ったら70キロ台突入!
頑張ろうっと






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