体脂肪率、これってほんとの数字？

店舗、行ってきました。運転はやはりそれほど苦ではありませんでした。店舗に着いたら　階段登りがきつい。のそのそしか登れない。いや降りるのだって、もっとのっそり。（怖いからね）
相方から「もうすっかりいいんですか？」なんて言われちゃって。ちゃんと否定しましたよ。そーね、外から見てる分にはすっかりいい感じだろーね。しかし３０分位、話したり説明したり階段の上り下りをもう一回するはめになったりしてるうち、やっぱりなんかめまいみたいなふらつきが。でも心配かけたくないから黙ってた。。。　で、用事も済んだので　早々と退散。うん、車は平気なんだけどな……。

昨日　体脂肪計付き体重計で測定したら、体重はまだまだ肥満なのに、体脂肪率が　１９．５％だって。女性にしたら少し注意域、いえ少なすぎてね。　信じられなくてもう一度。同じ結果。
さきほどネットで体脂肪率と肥満について調べたら、やはり体重とは別次元の話なのね。でも　ほんまかいな～？後でまた測ってみよう。

それにしても　疲れたな。。。　なんか無性に眠い。　さっさとお風呂に入ってねましょ！