こんばんは
レディース鍼灸さいとう中野です
今年も残す所あとわずかとなってきました
これから年末年始にかけて
普段は手の行き届かない
隅々なところまで掃除をされる方も
多いのではないでしょうか
掃除を始めるとつい夢中になりすぎて
頑張ってしまいますよね
そんなときに気をつけたいのが
ぎっくり腰です
筋肉は真冬の寒さで冷えて固まり
硬くなっています
普段あまり使わない筋肉を急に伸ば . . . 本文を読む
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