頑張りすぎている私へのブログ

こんにちは！　齋藤です。😄

脱毛サロンを運営しながら、美容に関する情報はもちろん、元気になるための日常の話しや癒される言葉・場所などの発信しています。

 

 

今日は雨降りのせいなのか、毎日の暑さのせいで、やる気が出ないし、モチベーションが上がらないです。

どよ～ん…😰

 

そんな私が私に贈る言葉をグログに書きます。

 

 

 

頑張りすぎている私へ、自分にも優しくしてあげて～！

 

先日も身体の疲れが抜けず、「中国式オイルリンパマッサージ」に行ってきました。

 

このサロンが少し面白いのだが、入店するとタンクトップ、ミニスカートを穿いた中国の女性がお出迎えをしてくれ、

「あれっ、ここは男性専用？」

と思ったのですが、違うらしい雰囲気。

いやいや、私は女性用のサロンをネットで調べたはず。

えっと…

などと頭の中はグルグル…

 

でも、とっても身体の疲れを取りたかったので、そのまま施術を受けました。

 

対応は丁寧にして頂き、施術はかなり力強いですがお上手で気遣いもありで、大方満足！

タンクトップ、ミニスカートで出てこなければ、普通に良いサロンでした。

 

服装もしかるに、第一印象って色々と違った判断をされてしまうので、注意しないといけないですね。😅

 

 

 

 

以前の私は、暇な時間があるとすぐ仕事をしていました。

それは休んでいることに罪悪感を覚えていたように思います。

 

でも、今はゆっくりソファーに座って映画を見たり、YouTubeを見たりして、何もしない日を作ることが出来ています。

 

しか～し、今日はちょっと身体が重いです。

そんな時こそ、忘れずに「自分にも優しくしてあげて！」という言葉を自分にかけなくちゃ。

ですよね。

 

頑張りすぎることは、決して良いことではない。

心身を休めることなく次の行動にも覇気が出てくる。無理を続ければ、いずれは倒れてしまう可能性もある。

 

「きっと、神様が休めと言っているのだぁ～」

 

という勝手な思い込みの中、本日は休憩を長めに取りま～す。

今日はパフェでもデザートに入れちゃおうかなぁ…

 

と、ムフフな妄想をしながら、お客様をお待ちしている今です。（すいません。😅）

 

 

 

もし、皆さんもちょっと辛い気持ちや体調の時があったら、是非とも自分に優しくしてあげてください。

 

自分自身を大切にすることは、決してエゴではありません。

むしろ、周りの人にも優しく接することができるためには、自分自身を満たしておくことが重要です。

自分を責めたり、追い詰めたりせず、ありのままの自分を受け入れてあげましょう。

あなたは、かけがえのない存在です。

どうか、自分自身に優しく、そして大切に扱ってください。

以下、自分自身に優しくするためのヒント

• 十分な睡眠をとる
• バランスの良い食事をとる
• 適度な運動をする
• 好きなことをする時間を作る
• 周囲の人に助けを求める
• 自分を責めない
• ありのままの自分を受け入れる

心身ともに健康で、充実した毎日を送りましょう！

 

 

私はブレイクタイム多めの日ですので、これで良し。

休むことに罪悪感を持っていた私よ、さようなら～

自由な時間をゆっくりと過ごすことを選べた私、偉いぞ～

 

ということで、くだらないブログにお付き合いいただき、今日もありがとうございました。

それでは、また～👋

 

 

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