講習会「山で使えるテーピング～膝関節・足関節を中心に～」

理学療法士の内島さん（めっこ山岳会）をお迎えして。

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所属する山岳会の講習会に参加しました。
本日のテーマは「山で使えるテーピング～膝関節・足関節を中心に～」です。
私も膝前十字靭帯を断裂し再建手術を受けているので、この講習会は必修です。

あらかじめ配信されたテキストで予習。


本日の講師は理学療法士の内島さん。
めっこ山岳会に所属し、秀でたクライマーでもあります。

ひざ内側の痛みを伴う「鷲足炎」のテーピング。

私もしばしば悩まされている痛みです･･･。

膝下の痛みを予防するテーピング。

これは役に立ちそうですよ。

膝前十字靭帯損傷のテーピング。

私もこの靭帯を断裂して大変でした。

他にも実践的なテーピングをいっぱい教えていただきました。



講師の内島さん、ありがとうございました！