貧血治療、その後

昨年の人間ドッグで重度の貧血と注意され、鉄剤服用の治療をしました。
昨年の「貧血治療中」の記事はこちら

他にも冒頭写真にあるように鉄の塊を鍋に入れて調理したり、鉄強化食品をとったり。

そして１年が経過し、再び人間ドッグ。
さてその結果は？

異常なしでした！

●赤血球　（昨年）397　→（今年）434
●血色素　（〃）9.7　→　14.4
●ヘマトクリット　（〃）32.0　→　43.4

これならロングコースの登山でもズンズン歩いていけるかな？

実は最近はクライミングばかりしていて、山歩きをあまりしていません。

この週末、山積した仕事を何とか片づけて、出かけたいものです。