森鍼灸院へ②

私の身体に反応があったのは

首、膝、肝臓、胃。

首のリンパも腫れているらしい。

それに必要な

家では上手く出来なかった

背腹運動のやり方もスタッフの女性が

丁寧に教えて下さいました。

股関節が硬いからかもしれないと言われ

膝立て金魚運動も300回するようにと。

さらっと言われましたが

さ、300回…

がんばります。

他にもひまし油湿布と豆腐湿布も。

手当療法と40分合掌行も本だけでは

ピンと来なかったあれやこれやを質問できて

良かったです。

そして何より

自分に合った食メニューをいただきました！