食メモ

朝
・柿の葉茶
・カレーライス少々


12時半
・生ビール
・ぶっかけうどん
・柿の種


16時半
・コーヒー
・抹茶シュークリーム


19時半
・自家製青汁(ロメインレタス、ほうれん草、しろな、キャベツ、もやし各50g、天日海塩、水)
・お豆腐、黒練りゴマ
・釜揚げしらす
・缶ビール
・あんドーナツ

食メモ

朝
・スイマグ、キャップ半分
・柿の葉茶



10時15分
・コーヒー

12時半
・自家製青汁(ロメインレタス、キャベツ、水菜、
もやし、しろな各50g、天日海塩、水)
・浸水生玄米少し
・お揚げさんの焼いたん、生姜醤油で
・胡麻豆腐、金剛味噌(柚味噌)
・笹葛餅

18時
・カレー
・イカとキノコのフレッシュトマトとフレッシュバジルの炒め物
・浸水生玄米、金剛味噌
・鮎の塩焼き
・抹茶バームクーヘン
・豆乳コーヒー
・きゅうりのぬか漬け
・ゴールドキウイ

21時半
・缶ビール1本(スーパードライ)

食メモ

朝
・白ごはん
・胡麻豆腐
・ぶり大根煮こごり
・柿の葉茶

10時半
・緑茶


12時半
・抹茶わらび餅抹茶アイス添え

16時
・鯖寿司
・胡麻豆腐
・秋刀魚の塩焼き
・きゅうりと茄子のぬか漬け
・黒胡麻煎餅

18時
・自家製青汁(ロメインレタス、キャベツ、水菜、
もやし、しろな各50g、天日海塩、水)
・茹でブロッコリー
・笹葛饅頭2つ

食メモ

朝
・ナスのぬか漬け
・白ごはん少々


12時
・黒胡麻煎餅、味見
・精進料理


16時
・缶コーヒー


17時
・金剛峯寺参拝記念のお菓子(御池煎餅と同じ)

19時45分
・自家製青汁(ロメインレタス、水菜、もやし、
キャベツ各50g、レタス30g、天日海塩、水)
・カップヌードルシーフード味
・茄子のぬか漬け
・ビール
・鯖寿司
・苺大福1つ

食メモ

朝
・スイマグ、キャップ半分
・水
・柿の葉茶


12時
・玄米ごはん
・お味噌汁(春キャベツと新玉ねぎ)
・鮭の塩焼き
・ぶり大根、少し
・お豆腐、黒練りゴマ
・自家製青汁(ロメインレタス、キャベツ、水菜、
レタス、もやし、天日海塩、水)
・蜂蜜入りコーヒー


14時
・蜂蜜入りアイスコーヒー


19時
・玄米ごはん
・お豆腐、黒練りゴマ
・ぶり大根
・昼と同じお味噌汁
・カレー少し
・ゴールドキウイ