2021/07/13

朝から毎度バタバタモード💨💨💨

しかもじいちゃんの点滴終わってないし😓

途中で破棄。

急いで出たら駄目だなぁ…。

何か忘れ物するわ。

今日は足首のウェイトつけ忘れ🏋️

軽いはずだわ😅

次男と別れいつものコンビニ行く途中。

事故ってる😬💥🚗

道混んじゃってるよ。

さっき救急車🚑️走って行った。

今日は長丁場が続く。

８時５０分～(３０分)

９時３５分～(９０分)

１１時３０分～(９０分)

午前中はこんな感じ。

移動途中のトイレ&一服がやっとの時間😅

昼は１３時過ぎにローソンの軒下の日陰でランチ☀️🍴

暑い…。

今日はお弁当。って言っても昨晩の残りつめただけ。

あかべこちゃんに股がりランチ終了💨

おにぎりも1個買って食べたよ🎵

どのパッケージだったか忘れた😅

美味しかった😋🍴💕

禁スイーツしてるのに新商品が続々…

食べたいよ～❗

禁スイーツやめよかな(爆)

あかん❗あかん❗

気持ち揺らいでしまった😅💦

今カーブスでたんぱく質摂取表付けて木曜日に指導？アドバイスしてくれるらしい。

あんまり摂ってはいないな…。

理想は1日１２点、私はこの２日間で平均７点。

そんなに摂れません😅

今日は買い物無し❗

有るもので夕食。

まぁ昨日買い物してたからそれがメイン。

鯛だし混ぜそばwith鶏ハム、ゆで卵、ネギ

カニカマ天婦羅

豆腐サラダ

2人前入りだから長男には鴨だし混ぜそばの予定。

今晩は久しぶりにバイトに行ってるから帰宅は２１時回ってからになるな。

それから茹でて混ぜて配膳。

しんど❗

待つ間に少し寝るかな～💦

走りに行きたいけど体力有るかしら？

ちなみに明日から長女は終了式までお休み。

見送り&お迎え頼んじゃおかなぁ🤔