激痛と共に起床💥
タラのカレーバターソテー
ちょっと贅沢😊🍻
ボルさんなら既に経験済みなんじゃない？
まぁここ最近はこのパターン😓
仕事有ります。
行きましたよ？
だって土曜日は平日よりお給料良いしね。
途中で買い物し一旦帰宅して仕事。
夕食は
タラのカレーバターソテー
フライドポテト
ゴボウサラダ
ニラ玉
ご飯withフリカケ
冷凍野菜大活躍です❗
業務用スーパーで買った「玉ねぎスライス」「カットニラ」使用。
タラは昨晩「ほんわかテレビ」で紹介していたイオンのトップバリュー商品。
骨無しで魚の身がキューブ状になって売っている。
他に「鯖」「鰤」「鮭」「鯵」が有る。
煮付けもいけるらしい。
次回は何にしようかな？
そして最近の運動不足を補うように夜の町へ。
満月です🌕️
綺麗だなぁ…
と横目にウォーキングしていつもの公園へ。
最初の一周running🏃💨💨💨
振動で首痛いし😓
あとはウォーキングにしときました。
一応１万歩達成。
一汗かきました。
いつもの如くコンビニで
ちょっと贅沢😊🍻
そして珍しい物ゲトしていたのをシャワー後に出してきて💕
ボルさんなら既に経験済みなんじゃない？
所詮コンビニ酒です。
明日は休みだしたまにはね～🍶
さぁオリンピックのハイライト見ながら飲んで寝ます。
やっぱ肩痛いわ😅