朝からバタバタ💨

いつもの時間。

首の痛みは以前よりマシになった位でまだまだ痛い😞💥

最近は枕無し、首にタオルで支えて頭が下がるように寝てる。

上向きで寝るの苦手…。

いつも横向き、走り寝が好き💕

上向きだと寝つき悪いわ😓

今日は次男デイ休み。

昼からリハビリの為。

長女と二人で起きてるはずだけど寝室でダラダラ涼んでる。

まぁたまにはいっか…。

リビングメチャ涼しいんですが😳❗

エアコン切り忘れた？

イヤイヤ💦

長男でした。

スーツに着替え「初」就職面接へ。

朝から

ネクタイどこ行った？

ベルト無い💦

髪型おかしくない？

と賑やか🤣🤣🤣

昨日に準備してるはずなのに慌ててる(爆)

そして私は９時１５分完全予約となった心療内科へ９時に家を出る。

もちろん遅刻。

私の枠内(３０分迄)なら何とか薬だけでも処方してもらえる思い急いで飛ばす🛵💨💨💨

何とか９時半前に到着し軽く問診だけして処方箋ゲット👍

途中イオンモールに寄り銀行ATMで記帳。

ちょっとご褒美に(何に対してだ？笑)

ウマウマ～😊😊💕

そしてドラッグストアで処方してもらってる間にサプリとカラコン購入👀

本日久しぶりにカラコン中。無くなっちゃった💦

一番明るい色にした。

また着けるの楽しみ～。

さぁ行きますか❗カーブスへ。

そして下半身強化月間？

本日は

取り入れてやってみる。

まぁカーブスは約３０秒で次に移動だからなかなか回数や続けては難しかったけどこれが汗を結構かいた😅

心拍数もいつものマシーンやってる時と同じぐらいに上がってる。

両太腿只今筋肉痛😓💥

スクワットが効いたみたい。

それをこらえて2周頑張る。

帰りに吉牛へ。

本日「土用の丑の日」

じいちゃん達に2枚入り１個、

長男には牛丼並みにうなぎトッピング１枚

長女は2枚入り普通

次男は2枚ご飯小

私も2枚のご飯小を購入。

さぁ一旦帰りますか🛵💨💨💨

そして１３時４５分

次男と共に徒歩と電車でリハビリへ。

本日診てくれてたPTの先生が転職の為最後。

今まで色んな先生に当たったけど一番気が合ってたみたい。

残念だけど仕方ない😢

さよならきちんと言えました。

帰宅は長男が車で迎えに来てくれて助かった💦

あと2回有るからできたらお願いね💕

笑顔で返答はしなかったけどデートじゃなかったら来てくれそうかな？

帰宅して急いで味噌汁作り、さぁ整骨院行こうかとオリンピックの女子柔道準決勝❗

延長入り粘り、粘り…。

思わず決着着くまで見てしまった😅

さっき速報で新井選手金メダルだって❗

粘りが金に繋がったね‼️

おめでとう🎉って感じ😆

そしてハゲに施術してもらい全身ほぐされ、グリグリされて帰宅。

夕食温め配膳。

私もテレビ見ながら、呑みながら完食。

これで夏も乗りきれるかな？

食後はやっぱり♥️

久しぶり過ぎて開けちゃった(笑)

中はこんなの

食べたらクリームが🤯💦

メチャトロトロ～。

イチゴ味メチャしてた🍓

また食べたいかな？

外では無理だな😅

今日は今から洗濯だけは終わらせて早く寝よ。