本日の流れ…。振り返る

6:00起床 右肩痛し‼️起きるまで５分。

6:30 次男起床 朝食はデラウェア一房完食

お弁当作る(次男デイでお出かけ。有りがたい❗)

私、朝食抜き(昨日からプチ断食中)

8:50 次男と出発被る。

事務所到着。

レントゲンと胃のレントゲン

バリウム、マズ😩

台では検査のおっさん

「早く右回転して下さい」

「痛くてできないんだよ💢」

言ってしまった🤣🤣🤣

一旦現場離れ

10:00 次男の中学に向けての支援級の説明会

ガッツリ１時間…

考えてさせられる。

卒業してからの中学生活が次男の分岐点。どうなるかは本人の頑張り次第だな…。

途中メール。

バカから入金は有りました。と弁護士から。

その後休憩中に婚姻費用はどうなったかネットで調べたら入って無い💢

何で二度手間な事するのか理解不能❗入れなきゃいけないお金と思って無いからだろな💢

バカに連絡メール入れておく。

11:00 健康診断再開。

腹囲2回測られる(笑)

12:00過ぎ 整骨院へ。施術していたら次に間に合わないと判断。夕方に変更。直ぐに出発🛵💨💨💨

12:00 長女の三者面談に向かう🛵💨💨💨途中コンビニで休憩。

久しぶりのスイーツ♥️

そして昼食は食べ損ねる😓

13:00 長女と学校で合流。三者面談開始。成績は良かったがあと1、２点上げるようにと。夏休みの間に行きたい大学のチョイス。

13:30 終了

長女と学校で別れる。

その足で買い物へ。

久しぶりにチーズケーキGET🥧

荷物を置きに帰宅。

１６時前 カーブスへ。

右肩、腕を庇いながら下半身強化。

主にスクワットする。ふくらはぎパンパン💥

その後買い物済ませ整骨院へ。

17:30から18:30迄

今日は残念😓💦

お尻のマッサージは無かった。

首にヒップエレキバンみたいな物を貼られる。

２、3日は外さないようにとの事。

帰宅し夕食準備

20:00頃配膳。

本日長男も一緒

焼きギョーザ

チャプチェ

サラダ

ご飯(次男のみ)

ギョーザにも春雨入ってて長女お気に入り。

今晩は大皿から取り分け。

皆様完食😊💕

そして本日購入した玉子を茹で、殻を剥き私の食事やサラダ用にストック。

玉ねぎ８玉中７玉をスライス。冷凍する。

再度バカにメール

21:00過ぎ ウォーキングへ。

いつもと違うコースを歩く。

歩道橋、橋…。

景色見ながら歩く

今晩は月も綺麗だし、夜風が心地よかった。

約５０００歩で終了。

コンビニへ。

いつもの一杯

気付けば23:00前

帰宅し、シャワーし、長女の助けで化粧水&スミル塗ってもらう。

呑みながら日記徘徊。

そしてこんな時間…。

今日1日の行程を振り返ってみました😅

本日は満月🌕️走りに？無理❗ウォーキングですね😅

激痛と共に起床💥

まぁここ最近はこのパターン😓

仕事有ります。

行きましたよ？

だって土曜日は平日よりお給料良いしね。

途中で買い物し一旦帰宅して仕事。

夕食は

タラのカレーバターソテー

フライドポテト

ゴボウサラダ

ニラ玉

ご飯withフリカケ

冷凍野菜大活躍です❗

業務用スーパーで買った「玉ねぎスライス」「カットニラ」使用。

タラは昨晩「ほんわかテレビ」で紹介していたイオンのトップバリュー商品。

骨無しで魚の身がキューブ状になって売っている。

他に「鯖」「鰤」「鮭」「鯵」が有る。

煮付けもいけるらしい。

次回は何にしようかな？

そして最近の運動不足を補うように夜の町へ。

満月です🌕️

綺麗だなぁ…

と横目にウォーキングしていつもの公園へ。

最初の一周running🏃💨💨💨

振動で首痛いし😓

あとはウォーキングにしときました。

一応１万歩達成。

一汗かきました。

いつもの如くコンビニで

ちょっと贅沢😊🍻

そして珍しい物ゲトしていたのをシャワー後に出してきて💕

ボルさんなら既に経験済みなんじゃない？

所詮コンビニ酒です。

明日は休みだしたまにはね～🍶

さぁオリンピックのハイライト見ながら飲んで寝ます。

やっぱ肩痛いわ😅

原因は仕事用カバン？

朝からまたもや激痛との戦い💥💥

長女に湿布を首から背中にかけて貼りまくってもらう。

利用者さんで一人で貼ってる話を聞いているけど「スゲー😳❗」って思う。

絶対無理❗手が回らないわ。

痛み止で誤魔化しながらの仕事。

さぁ出発と荷物持つと肩に激痛。

負担かかってるなぁ…。

今日は背負わず足元に置いての移動🛵💨💨💨

やっぱり負担が違う。

今日は帰宅無し、出ずっぱで仕事。

昼食はコンビニの軒下で太陽光線を避けて食べる。

それでも熱風💨

暑っついわ🥵

弁護士さんにメール。

入金どうなりました？って

話をしていて気付く…。

世間は連休でしたな😅

銀行休みじゃん‼️

でもよ？

支払いは２５日限りとなってるって事は休み明けは２６日。

普通に考えたら前営業日に入金するのが通常じゃね？

一回目から遅れるとかあり得ないから💢

まぁ週末を挟むので月曜日まで待つ事に。

一回目遅れたらバカ女の実家に行って事情を全て話して入金催促するようにお願いしに行くつもり😑

要は「チクり」に行ってやる❗

どうせどういう経緯で一緒に住んでるか。相手の立場も話してないでしょ。

さぁ仕事終わったら買い物して帰宅だわ。

１８時３０分過ぎには帰宅。

既に痛み止切れてるから服薬直ぐにする。

追加でじいちゃんの余りをもらう。

さっそく仕事カバンの重さ測ってみた。

５キロ強。

毎日背負ってたら負担もかかるわな😅

本日の夕食

冷やし中華(ゴマだれ)

大根と水菜のサラダ

焼き飯

シンプル😊

今晩の長男の予定は…。

彼女、幼馴染み、その彼女の４人で家飲み🍻してますわ。

夕食つまみに台所で。

長男の部屋は暑すぎるからね💦

さぁ私もオリンピックの開会式で「JAPAN」が出たらシャワーしよっと🎵

若いって良いね…😓

今回は酔っぱらいの戯言…。

スルーして下さいな😅

今晩は彼女送るには眠すぎるて長男。

運転怖いんだってさ。

こっちが怖いわ‼️

なので親の承諾もらえて、ばあちゃん誤魔化して出きるなら静かにしろと。

それならOK出した。

不良母親かな？

自分の昔の事考えたら別に良いんじゃね？って思う母親っておかしい？

そりゃあまだ学生の身分だから？

妊娠👶

病気🏥

だけはするなと言ってるけど。

今が一番楽しいもんね…。

わかるよ…。

私もそうだったもん。

ただね。

やっぱ複雑な気持ちも有るよ？

息子に嫉妬してるのかな？

今の自分には出来ないから。

( ´Д｀)💨

酔っぱらいは寝ることにしますか…。

欲求不満になりそう。

運動も出来ないしね…。

しばらく大人しくしますか。

しかし暑い❗そして首は治まるどころか痛さ倍増😓

昨晩はウォーキングだけしに行った。

暑かったけど夜風は微妙に気持ち良かった😊

その時に撮ったお月様🌔

土曜日が満月らしい。

月光浴しながら走りに行けるかな😅💦

今朝は収穫しようとベランダへ。

近くで蝉の声？

姿見えず…🙄？

するとビックリ‼️

トマトの支柱に居た‼️

気付かれたか鳴き声でかくなってきた💦

ちょっと怖い😅

まぁ直ぐに旅立って行ったけど。

そして気を取り直し収穫

カウンター

キュウリ2(6)

トマト1(9)

このキュウリ食べれるの？

首は痛いが仕事休めない。

休むとそれだけ給料少なくなるしね😅

2件終了したのが１１時。

その足で整骨院へ。

またお尻モミモミ、腰モミモミしてもらい満悦😍💕

ストレッチは若い兄ちゃん先生が手取り、足取り、腰取り…😍

そして施術が終わった時に針を刺してくれた先生が…

「もしかしたら頚椎ヘルニアの疑い有るかも。一回MRIとか細かく調べてみるのも良いかも」

だって‼️🤯

オイオイ❗これ以上病気にさせるな～❗

ただ、帰宅して調べてみたら心当たり大有り…。

ヤバイなぁ…。

治療する金も、検査する金も暇も無いわ💢

しばらくは無理ですね…。

経過観察しましょう😓

気付いたら次に行かなきゃ💦

自宅戻り荷物を持ちあかべこちゃん出発🛵💨💨💨➰

滞在時間１０分。

今日は断食してるから我慢😓

入浴介助してからの～

買い物へ。

平日ならこの後仕事有ったけど祝日と言う事で空き時間できた。

帰宅して冷蔵庫に片付けてソファーでスマホ～📱

頭が下がるように肘掛けに首を置いて寝転がってポチポチ…。

腕疲れた😵💨

そうこうしていると最後の仕事時間。

そして１７時半終了。

買い物済ませてるから直帰～💕

夕食準備し、バタバタ💨

肩は痛いし冷やしながら調理。

痛み止も服薬。

そして飲む←ダメなやつ🤣🤣🤣

豚ロース厚切り肉と南瓜のオイスター炒め

ミニトマトとブロッコリーのゴマサラダ

厚揚げ豆腐とゆで卵のサラダ

サラダ2品だわ😅

厚揚げは野菜は入ってないから副菜。

長男はまた彼女来てるから後程とな😓

長女と次男に先に配膳。

突破ファイル見ながら食べてる。

ご飯のお供に鮭とワカメの胡麻ほぐし？

まぁ生フリカケ系のやつ。

かけて食べてる。

さぁ今晩も月が綺麗だけどどうしよっかなぁ…🙄