『凛の生きた意味』Blog

凛がその命で教えてくれたことを
月2ほどのペースでゆるりとやわらかく
書いていきたいと思います。

『"マイペース"』

2024-11-25 19:52:18 | 日記



ある日。





もし仮に自分の人生を自分で決めて設定して生まれてきたとしたら…。

と考えてみました。






なぜわたくしはこのような人生を望んで設定してきたのだろう。


自分の人生を今まですべてが順風満帆です!

すべて思い通りできました!

と言い切れる方は、少数だと思います。


もちろんそれも考え方・捉え方次第ですが。








自分自身が調子の良いときはいいのです。


でもなんだか調子が悪い時・うまくいかない時。


そんなときほど他の人を

"普通は"

"当たり前"

"常識的に"にしてしまって、"基準"にしてしまって。


羨ましく見えたり

眩しく見えたり

幸せに見えたり

満たされて見えたり。



"普通は"

"当たり前"

"常識的に"

"一般論は"という"基準"をものさしにして自分と比べてしまって。


どうしてこんなんなんだろう…と考えて落ち込んでしまったりしていませんか?







わたくしも、です。



そのような時にもし仮に自分の人生を自分で決めて設定して生まれてきたとしたら…。

などと考え始めました。



どうして"普通"に当てはめなかったの??

どうして"一般的な普通"に設定しなかったの??

私"普通"を忘れてた??

何ページかどこかに置いてきたのかな??

もしかして字を間違えた??

"普通"がよかったら"普通"にしておけばよかったのに〜。


って。一人で。笑








ですが


もし仮にわたくしが

"普通"

"常識"

"一般論"を選び望んでいたとしたら

今このように皆様とお話させていただける機会はございませんし

"今のわたくし""凛のMama"は存在していないのです。



皆様もそう。

"今の自分"は存在していません。

とても貴重で尊い存在なのです。






"普通"を選ばなかったのは

その

"普通"という価値観に本当の幸せも豊かさもなくて

"普通じゃない"価値観に本当の幸せと豊かさがあるという『真実』を知っているから。




『真実』とは皆様それぞれがお持ちの"答え"だと思います。


"答え"とは

・大切なもの

・大事なもの

・愛するもの

・幸せ

・喜び

それらが全く同じ"答え"の方はいません。


皆様それぞれがそれぞれに持つものです。






"普通じゃない"価値観。





あなたをあなた以外に当てはめることはできません。

それこそ間違い、不正解です。


あなたをあなたに当てはめてこそ正しく、正解なのです。


あなた以外のところに"答え"も"正解"もありませんから。







"マイペース"




自分のペースで生きましょう。

自分のペースで進みましょう。



たとえ家族であってもパートナーであっても親子であっても

自分以外は、みな自分以外。



自分のペースに合わせてもらう必要もなく

人のペースに合わせる必要もなく


もどかしい時ほど"マイペース"を保ち続けて生きたいですね。








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凛のMamaより











『ココロもやわらかく』

2024-11-14 19:47:24 | 日記






皆様のココロは、今フワフワと柔らかいですか?






毎日ただ生きているだけでも、ココロもカラダもカチコチになっていきます。

"生きること"って、とっても力が入りますよね。
エネルギーも使いますし、グッと力が入ってしまいます。

それに加えて
毎日の生活のルーティンに、人間関係。
お仕事、勉強、家事、育児。
移動して、自分のこと以外の人のことまで考えて動いて、行動して。

頭もココロもカラダも、毎日フル回転・フル稼働して。



そして…
それに加えて、「感情」という波が常に動いていて。




本当に皆様毎日お疲れ様です。

それはどのような性別・年齢・職業の方だとしても皆様"同じ" です。

皆様毎日お疲れ様なのですから。

毎日毎日お疲れ様です。






一生懸命な時
必死な時
無我夢中な時
何も考えられない時

があっても

ふと我に返った時
無になってしまった時
燃え尽きたと感じた時




頭とココロとカラダは常に同時進行してくれるわけではなく。
頭とココロとカラダは"時差"で進行してきます。




あれ?こんなに疲れていたんだっけ?
と。





頭もココロもカラダも
ぎゅーーーーぅっと力が入って
気づいたらいつの間にかカチコチになっていたりしませんか?









わたくしもそうでした。

凛が光となった後。

時間が経つにつれて
思考とココロがバラバラに散らばったものを
ゆっくりゆっくりと時間をかけて繋げていく中で

頭よりもココロがカチコチにギューッと
硬くなってしまっているような感じがして

どうしたらもっと柔らかくフワフワなココロになれるのだろう…
そう考えていました。




頭では理解している。
でもココロが何か足りてないような、何処かに浮遊しているような
そんな感じもしていました。






そんな時。

玩具のむにむにとした
スライムでもなく…
スクイーズ?という種類なのでしょうか。

とにかく
"自分のイメージしたやわらかくてフワフワしたもの"
を意識的に触るようにして

触れながら自分に
「こんなふうにむにむにふわふわとしたやわらか〜いココロに戻すの。わかる?」

自分の手と脳に言って
毎日触るようにしていました。







わたくしは
自分に話しかける時
自分に質問する時
自分を観察する時
まるで小さな子供に話しかけるように優しく優しく尋ねるようにしています。



できる?
大丈夫?
何が怖い?と。





今思えば
もしかしたら
凛という柔らかくてあたたかくてフワフワのむにむにとしたカラダに
触れられなくなってしまったからこそ

そのフワフワのむにむにとした感覚を探していたのかもしれません。





皆様もぜひ
"ご自分のイメージしたやわらかくてフワフワしたもの"
探してみてください。


そして
まるで小さな子供に話しかけるかのようにご自分に
「こんなふうにむにむにふわふわとしたやわらか〜いココロに戻すの。わかる?」
と話しかけて差し上げてくださいね。







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