被災されたこのおじいちゃんの言葉に、私たちが勇気づけられる！
私が泣いてる場合じゃないんだけど、じいちゃんの笑顔を見ていたら涙が溢れてきた。。
自分は被災したわけでもなく、幸せな時間を送れているけど
ここ数日なんとなく気分が落ち気味だったのよね。
今日は東京も寒いから、暖房入れないと駄目かなーと思ったけどね
厚着しながら、色々な雑用をこなして体動かしてみることに。
床の雑巾がけしてみたり。
早めの夕飯準備しちゃいました。
我が家は昔からル・クレーゼでご飯炊いてます。
ガス炊きご飯は美味しいよ～♪
炊きあがったご飯はセラミックのおひつに入れておけば、カピカピに
乾燥することなくいつでも美味しいよ。
温める時はレンジにおひつごと入れますが、電気が来なくなったら
冷たいままでも食べちゃうよ。
ご予約もないので、今日は家の雑用です。
ジッとしてると寒いから、フラのステップしてみたり、踊ってみたり。
自主練してまーす。Miyakoさんと同じ（＾＾）
アミクークーをやると特に体が温まりますなあ（＾＾）
まだまだ日本は大変な状況だけど、元気な体を作っておかねば
いざというとき動けないからね。
これが今私に出来ること・・・。
本当にこちらが元気づけられます。
今日はほんと寒くて…。
でも暖房はつけたくない！と思い、
布団にもぐりこんでいたら寝ちゃいました…。
これから自主練やります。
アミクークーですね！
ああいう人たちが今の日本を作ってきたんだなーって
思いました。
いつまでもお元気でいて欲しいです。
寒いときは体を動かすのが一番！
アミとクークーで一曲やってみて！
クークーの後はアカレヴァ～♪
ヘロヘロになりますが、その後かなり長い時間暖かかったですよ。
凄いです～。
腹筋や骨盤底筋に良いですしね（＾＾）
まだ9時だけど、今日は寒いし、
布団はいろうかな～。早すぎますかね？
少なからず影響があるんでしょうね。
私も仙台の友人と連絡が取れた時、涙がこぼれました。
でも泣いている場合じゃないですよね！！
私はこんな時だからこそ、しっかりと働いて被災された方に協力出来たらなぁって思っています。
まだまだ寒いですが、お身体ご自愛くださいね。また余震も続いていますので、お互いに気をつけましょうね。
お友達と連絡が取れてよかったですね。
被災された方々の前向きな姿勢を見ると本当に頭が下がります。
我々は寒い！と言ってられないですよね。
でもやっぱりじっとしていると寒いので
体を動かしちゃいます（＾＾）
今日の余震もドキドキしちゃいました。
hirariさんもどうぞお気をつけて。