かなり 進化している 保護犬だった きなこちゃん

保護犬だった きなこちゃん、
最近 とてもお利口さんになりました。
母さんの目を見る様になりました。いわゆる アイコンタクト。
基本 怖がりで臆病なので 最初 なかなか目が合いませんでした。
ところが 最近は 自分から ジーッと見てきます。
母さんの 呼び声にも 一番に反応するのが 彼女です。

老犬ドロップちゃんは 気ままで 呼んでもなかなか来ませんし
ポニョ ちゃんも 何かに夢中になっていると 知らん顔です。
ところが きなこちゃんは すぐ来る、笑って来る‼️
コレ、本当。ニコニコ笑顔で 一目散に 駆けつけるんです。
カワイイ〜！うれしい〜！

今朝のきなこちゃん。
















ね、バッチリ 甘えて ジッと見つめてくるでしょ！

ア、ポニョちゃん やきもち焼いている。。。




ごめん、ごめん。ポニョちゃんも 撫で撫でしてあげるからね〜



アンジェラ 返り咲き



アブラハムダービー 秋も良く咲きます。



フェリシア 強くて よく咲く お利口さん。

炭水化物ダイエットについて 一考

きなこちゃん、ダメ出ししなくても。。。涙

先週まで2週間ほど 炭水化物ダイエットしていました。
つまり 糖質を制限するのです。
厳密に言うと 炭水化物と糖質は異なります。
炭水化物から 食物繊維を除いたものが 糖質です。
例えば きのこ類は 炭水化物に分類されますが ほとんど食物繊維ですので
糖質ではないですよね。
消化によりによりブドウ糖に変わるものが 糖質です。

一般的には 白米 パン 麺類 お菓子 砂糖のいっぱい入ったドリンクを食生活から
排除するのです。
その代わり 肉 魚 卵 などのタンパク質や バターなどのいわゆる脂質はモリモリ
食べます。ある程度バランスはとりますが。
2週間 やりました‼️
ご飯 パン 麺類 スイーツ 抜くだけと言いますが
これを抜くと何でお腹を張らせたらいいのか 悩みました。
チーズとか ナッツとか 卵とか 野菜類を ムシャムシャ食べて お腹を張らせました。
ということは いろいろな物を食べなくてはいけないということで
パンとコーヒーとか、ご飯に漬物で済ますとか 出来ません。
自然に 食べる品数が増えます。
それに伴い 食費も増加します。
母さんは 豆腐とか 納豆を使って 単価を抑えました。

さてさて 実際に あっという間に体重は２キロほど減少
効果 あります‼️

これは本当です。
それと 昼食後に眠気が来ないです。
お昼寝不要で 1日の使える時間が増加します。
夜も 食後の眠気来ません。

慣れるまで 2、3日 少々脱力感があります。
エネルギー切れた感じです。
が、身体の代謝系が変わるのか そのうち平気になり
むしろ 代謝がいいのか、身体が温かくなります。
体温測った訳でないので、断定できませんが。

と。。。いい事だらけです。
しかし何やら 物寂しいのです。
お口が寂しいというのでしょうか？
お米や パンや パスタや うどんや ラーメンが恋しいのです。
食文化に対する恋しさか？それとも 糖質に対する恋しさか？

そんな訳で 体重も減ったし、もういっかぁ
ダイエットは終了。
今は何でも食べていますが、食べ方に気を付けています。
夜は 基本 ご飯を抜く。
朝食、昼食の糖質の量を減らし その分タンパク質 脂質を増やす。
豆腐、納豆 、ミックスナッツで カバーしています。

甘いおやつも たまに食べます。コレが美味しい‼️やっぱり。

ワンコやニャンコに 三日坊主と言われながらも
随分と勉強になった、ダイエット人体実験でした。

バラ苗 植え付けしました

小遣い はたいて買ったデルバールのバラ苗



フレンチローズの代表的なデルバール
デルバールのバラは低農薬でも栽培出来る様に 作出されています。
そこが魅力的

今回は 四種類 ネットショップ 花ひろばさんで購入しました。半額セール！
デルバールの苗は パピ デルパールと リリアーナ

今回は 手抜きせず しっかり大穴掘りました。



縦 横 深さ ５０センチくらい どうよ‼️
もう シニアにはキツイ、穴掘りです。



牛糞 バケツ一杯



穴に 放り込む。



根が 直接触れないように 掘った土でカバー



セット



埋め戻して 完了です。たっぷり散水。

生来 ズボラな母さんは こんなに深く穴掘って バラ苗植えたことがありません。
植える苗も けち臭く 安価な小苗なので ほどほどの穴で 済ませていました。
しかし、当然成長にバラツキがあり
定説どおり 大穴を掘るべきと 思ったのでした。

実は 母さんの 園芸のお師匠様のところのバラちゃん達は すこぶる元気でデカイので
恐る恐る尋ねてみたところ 植え付けの穴は大きければ大きいほどいいそうなのです。

それと 株周りに 油粕をすき込んでやるといいそうです。

今回は 大穴にたっぷりの牛糞 株周りには 油粕と バッチリですね。
あとは 防虫 防菌をどの程度やるかです。
ワンコとの兼ね合いなので それが一番 難しいです。
薬剤散布の後は 隔離するなどして 工夫しようと思います。

今まで 無農薬を通して来ましたが 低農薬に変更せざるをえません。
とにかく 夏の長い異常な暑さと強い雨で 病害虫が 激増している気がします。
我が家だけかもしれませんが。。。綺麗に咲く花が極端に少ないです。

そんな中で ちょっと元気な シベール





ギヨーのバラ、クライミング 、濃い落ち着いた赤、強健、強香、中輪。
強いバラを チョイスするというのも 一法ですね。

生きてることは素晴らしいと 思える今日の朝日

今朝は 晴天、キラキラした 秋の太陽が ワンコ達を照らします。
ワンコを借りて 母さんの今朝の気持ちを伝えます。











この子達 保護犬です。
運命の歯車が ちょっと 違って回っていたら
今この世に存在してないかもしれません。
そんな事を言ったら キリがないですが、 今 自分がこの朝日を浴びて
生きている事に 感謝しています。

こういう文を書くからと言って
母さん 別に 末期ガンでもなんでもありません。
ひたすら 健康です。
もし ガンになっても 負けないゾーと 意地はって
自分で治すとか言って 抗がん剤受け入れないタイプでしょうね。
そもそも 抗がん剤なんて 人間の免疫力殺す物です。
絶対 嫌ですね。

話はかなり反れてしまいました。



今日は 何して 遊ぶのかしら？ このふたり。
今朝の ポニョちゃんと きなこちゃんでした。

小首を傾げる きなこちゃん、Why？

先ほど 夜のお散歩から帰り
ワインを飲みながら いつもの Netflix







可愛く 小首を傾げるきなこちゃん







ポニョちゃんの冷たい視線。。。。

母さん 毎晩 大音量で Netflix の 映画見ています。
父さん 単身赴任中の お一人様だからこそ こんな事が出来るのですね。
今日は 懐かしの スター トレック の映画版 2013年
Star Treck Into Darkness

ＳＦは ギャングものと並んで 効果音デカイし、
ヒューン、ズッカーン、パピポピなどと へんてこな音が飛び交うので
きなこちゃん 不思議そうに首傾げていました。
その仕草が 可愛いのなんの。。。思わず シャッター押しました〜。

Netflix は実は オリジナルが結構面白いんです。
他社製作物は 数年経った チョイ古い映画やドラマですが
自社オリジナルは 当然 新しいし コレがナカナカ良く出来ています。
コロンビアの麻薬ギャング物の ナルコスというドラマは 超面白い‼️

母さんの 秋の夜長は Netflixで 更けてゆきます。