こんばんは(*^o^*)
お野菜たかっ！(◎_◎;)
ズッキーニを買いに行ったら
ズッキーニの入荷が無いとの事
大好きなのに。。。残念(T . T)
土曜日は
夜に
C君と病院へ！！
ちょっと心配な事が有り
今年のバースデー検診も受けて居なかったので
お食事中の方は飛ばしてください！！
便の最後が細くなる。。。
一度シッカリと調べた方が良いとの事で
先日連れて行きましたが
院長先生では無く
検査をして頂けなくて
リベンジで
レントゲン→腹部エコーをして頂きました！！
悪性では多分無いとの事で
前立腺のお薬を頂き
来週又行ってきます。
そして
今日は予約して有ったトリミング
可愛くして頂き
ありがたいです♪
今日は
お布団もシーツもマットもフカフカ＼(^o^)／
床も拭き掃除完了！！
素足で歩いた時に
気持ちが良いのが好き♪
（ルームシューズ履いて居ますが(^◇^;)
私には珍しく
ソファーでティーバーを見ていたら
爆睡して居ました(^◇^;)
こんな穏やかな時間を過ごせて幸せだなぁ♪
今仕事が
かなりキツく。。。
ミッションが完了しても
次々に降りかかり
体力と集中力勝負（笑）
ワクチン２回目を摂取して
もう直ぐ2週間！！
スーパーも
食品しか扱って居ないスーパーに行ったり
お酒屋さんも人が居ない時に行ったりと
感染予防だけは
シッカリとして
50代、親も抱えて、独立した子供も居る世代
どちらにもかけつけられる様に
自己管理だけはシッカリとしないと！！
予定では
9月からジム再開で
鍛えて体重を落とそうと思って居たのですけど(^◇^;)
それでも
スクワットや
YouTubeの動画をかなりガッツリやり
取り敢えず−3キロ落として
洋服も入る様になりました＼(^o^)／
後3キロ
元々12キロ落とした事も有るから
多分頑張れば大丈夫かな？？
今回は
皮の弛みはない様です（笑）
秋服
着こなせる様になれれば良いなぁ✌︎('ω'✌︎ )
今朝の失敗ご飯です
片付けが楽な様にと
アルミホイルを焼き網に乗せて焼いたのですが。。。
ホイルから剥がしづらく失敗
何ならいつも通り
ホイルに油塗って焼いた方が
楽だった（笑）
さぁ！！
今からお弁当の下拵えします٩( ᐛ )و
先ずは
免疫力を高める事
やれるだけの事は
やってみたいと思って居ます♪
ここに来て下さった皆様にとっての
明日からの1週間が
穏やかで、温かい気持ちで過ごせる
1週間であります様に(o^^o)
