こんばんは♪
世の中は三連休でしたね！！
弊社は
休日は関係なしなのですが(^◇^;)
休日の出勤も良いものです
サクサクと会社に着くし
面倒臭い電話も入らない（笑）
土日
土曜日はワン達のフードを動物病院まで取りに行き
そのまま
食品のみ扱うスーパーの梯子（笑）
時間帯を考えたので
殆ど空いた状態で買えました٩( ᐛ )و
ドラッグストアで
日用品を買い
帰宅してから作り置き（笑）
そしてザックリと普段の朝ご飯を
娘達が一緒に暮らした居た頃は
納豆も器に移していたと記憶して居るのですが
ワン達も14歳
一日の私が出掛けた後は
殆どゲージの中のベッドで寝て居ると思うと。。。
毎朝今はベッドを取り替えて
洗って絞り
浴室に干して出掛けます
帰宅してからは
室内干しで
翌朝はカラッと乾いて居ます♪
私も毎日洗い立てのシーツに寝たい（笑）
同じ✌︎('ω'✌︎ )
朝はバタバタなので
納豆そのままで良いかぁ？！ です
娘達家族が来た後ですが
私もジムに復帰したいと思っています(*^▽^*)
カロリーも元々そんなに多く摂って居る訳では無いので
週2〜3回は仕事帰りに必ず通って居たジム
大体2時間くらいはあっという間でした（笑）
身体を動かすのが好き♪
次に通い出したら
スイミングのプログラムを受けて見たいなぁ
おっと。。。
お弁当♪
牛タン弁当です（笑）
・牛タン焼肉
・だし巻き玉子
・ブロッコリー茹でたまま
・シャインマスカット＆プチトマト
・のりたまのふりかけ
大体１５分有れば食べて仕舞う。。。
ゆっくり食べねば(^◇^;)
ここに来て下さった
皆様にとっての今週の日々が
優しい気持ちで
穏やかに過ごせる毎日であります様に(*^o^*)
お休みなさい💤
