久しぶりにジム

昨夜は２週間ぶりにジムへ。
久々に汗をかいて、ストレス発散しました。
調子にのって２５分ランニングしたら、本日、右膝が痛くて足が上がらなくなっていました。

過ぎたるは及ばざるが如し。とほほ。