3414．よーく考えよう 姿勢は大事だよ

　最近胃の具合がどうもよくありません。

　仕事の忙しさの波が押し寄せ、１月中旬から帰宅時刻が午前０時を
回る生活がここまで続いています。精神的に余裕がないのも胃の不調
に影響を与えているのかもしれませんが、それよりも食事のリズムが
大きく崩れていることが胃に悪影響を与えているなと感じます。

　「どうせ退社時刻が遅くなるのだから夕方に食事すればいいじゃん」
と思うのですが、途中で仕事を切ることがどうも苦手のようでして…。
いつの間にか続けてしまうのですね。

　胃の消化機能が劣化しているのか、モノを胃に入れると、しばらく
して胃が重たくなり、不快感満載になるのです。夜中に「そいつ」が
やってくるともう最悪。眠れません。そのため、最近胃にモノを入れ
ることが恐くなってしまいました。結果的にはここ２ヶ月で７Ｋｇの
体重減となり、メタボな私的にはよい傾向…なんて言っていられない
かもしれません。

　胃の検査は定期的にドッグで受診しています。2011年～2013年に、
やはり仕事の繁忙な時期が続き胃カメラを飲んだ後、昨年はバリウム
で十分と医師から判断されましたが、深刻な予兆は特に出ていないと
のこと。

　「若い頃の暴飲暴食のツケが回ってきたのでは」と職場では冷やか
されていますが、胃の消化機能低下を引き起こしている原因を正しく
知ることが必要ですね。

　そう言えば、ここ数年姿勢が悪くなってきた気がします。いつの間
にか前傾が強くなり、猫背になっているのです。デスクワークでパソ
コンに長時間向うのも姿勢としてはよくないですね。そのことが胃の
不調に影響しているのかはわかりませんが、姿勢をよいポジションに
保つようにすると気分もよくなるので、今後意識していきたいと思い
ます。






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