今日は暖かくて、だんだん春の気配も感じられる名古屋地方です＾＾日差しが春めいてきた～という感じで、紫外線によるお肌の老化も気になる今日この頃＾＾；日傘がそのうち必要になってきますね・・・
でも暖かいのは嬉しいのですが、どうも私は季節の変わり目、特に気温が上がってくるときに頭痛が起きるんです
今朝も起床前から頭が痛く、日中も痛かったのですが、なんとかお薬は飲まずにすみました
自律神経の関係なのでしょうか・・でも！昨日は一宮にある、「名古屋メディカル・ハーブスクール」さんで1日アロマ講座を受けてきました！そこでは頭痛に効くアロマもいろいろと、お土産としても頂けてとっても嬉しかったです＾＾
講座ではアロマの基礎知識に加え、ハーブティーを飲みながら、好きなアロマを選び、化粧水やマッサージオイル、バスソルト、アロマミストなどを作りました♪すごく楽しかったです＾＾ バスソルトはヒノキのアロマで作ってみました♪さっそくお風呂に入れてみました♪ 化粧水はフランキンセンスで作り、お風呂上りに使用してみました。どちらもとってもリラックス、癒されました・・・
アロマミストはベルガモットで作り、お部屋で散布していい香り～と癒されております＾＾
頭痛の時はこれまで、ラベンダーのオイルで頭皮マッサージしたり、ラベンダー湯の手浴と温湿布をしていましたが、昨日の講座でペパーミントやユーカリもいい、ということがわかり、お土産として頂くこともできました＾＾ 私のアロママッサージのセラピストさんは「ベルガモットもいいよ」と言われていたので、それもいただいてきました。ベルガモットはミストとしても使っていますが、本当にいい香りで好きです
・・というわけで、アロマは植物の香りなので、好きな香りをかぐと、心と体にとっても優しく、癒されたり、元気になったりできるものです。Notre Plaisirではハッピーアロマリーディングというセラピーも行ってまして、様々なアロマを嗅いでいただき、今の自分と未来の自分について見つめてもらう、とっても面白くて癒されるセラピーですので、よろしければ是非、受けにお越しください♪（今なら先着10名様のうちあと7名様が3500円⇒1500円で受けていただけます！）
それでは皆さん、寒暖差がまだまだ激しいようなので、体調には十分お気をつけてお過ごしくださいね
