December 2010 １２天気走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容体重kg3日(金)7.1439'32"5'3...

　時々　 今日は冷たくって、手がかじかんで、汗も出ない。公園を3周したけれど、それでやめ...

　時々　 以前から、皆さんのブログに変なバナーが付いているのに、気はついていたが・・・ ついつい、私も　　に登録してしまった！ 11月の末に、らんちゃんが窓際で何度も転んで起き...

暖かい 今日は、日差しが暖かく気持ちいいのだ！ らんちゃんも、かあさんに抱かれて庭...

今日は朝から箱根駅伝をテレビ観戦した。 感動しました。早大も東洋大も、すべての出場校...

　のち　 穂の国豊橋ハーフマラソンにエントリーしました。 桜の季節。制限タイムも緩そ...

　冷たい 今朝は、寒く冷たい。 こんな日は、暖かいスポーツクラブの中で、トレッドミルの上...

らんかあさんが パジャマを買ってきた ゆたんぽを枕に このまま朝まで ぐっすり寝てほしい！...

池波正太郎　著　「忍びの女　上／下」　講談社文庫 今度は、伴忍びの女忍者”小たま”が主人...

寒い 寒い日のジョギングは嫌だけれど、 今日はショートエアロビクスのインストラクター...