最低気温：8.1℃ 最高気温：20.0℃ 
病院に行ったり、たまに喫茶店に行く以外は、いつも自宅に籠っています。
妻は、庭の手入れをしたり車を洗ったり、家事一切を引き受けて忙しそうです。私は妻の厄介者です。
妻はそれでも私が入院していた時より楽しいのだそうです。有難い事です。私は、毎日自主トレの日々です。少しずつ体力を回復、出来る事が増えています。要介護２認定ですが、風呂へは着替えの準備をしてもらうだけで、殆ど一人で入れるようになりました。朝食後の食器洗いが出来るようになりました。（笑）
最近、自立歩行できるようになりました。？？？？
四足固定歩行器⇒四点杖⇒自立歩行。入院していた時をおもえば夢の様な話です。歩行器では安心・安全で歩けるようになりました。四点杖では、不安から安心に移行中。自立歩行は、やってみれば出来るじゃなぁい！ 転ぶわけにはいけません。恐怖、危険がいっぱいなんです（笑）
目覚めると、布団の中で足指の運動を始めます。足首・膝・腰をゆっくり動かし、腹式深呼吸。布団を剥いで腹筋運動、大腿のグルグル回し。ベットサイドで、ゴムチューブを使っての筋トレをします。朝食の後、本格的に午前中の運動をします。ベットサイドで立ち座り、玄関の段差を使って昇り降り、それから、玄関⇒廊下⇒居間の間で歩行練習をします。午後も同じ運動をするので計４００ｍ位は歩いていると思います。
瘠せて細くなっていた左足が、少しずつ戻ってきたような気がします。足の力がついてくると歩けるようになる？
今は、家の中だけですが、年内中には公園を歩けるようになりたぁ～い！
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