来月の名古屋シティマラソン（ハーフ）と４月の掛川・新茶マラソン（フル）にむけての大事な...

のち　 午前中の雨が、午後には晴れた！ ひざに違和感が有って、しばらく走るのを休んでい...

February 2012 ２天気走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容体重kg1日(水)12.501゜15'00"6...

今日は、公園ジョグ。 公園の中は、一部園路を工事中。やむなく迂回。すこし暖かくなってき...

乃南　アサ　著　「しゃぼん玉」　新潮文庫 私にとって”乃南アサ”と云えば、音道貴子シリー...

今日は日差しが暖かで、風もなかったので、 ウインドブレーカーをジャージの上着に替えた。...

司馬　遼太郎　著　「戦雲の夢」　講談社文庫 長曽我部盛親とは、この様な人であったのであ...

あさ起きたら快晴で、遠くの景色がよく見えるような気がした。 で、カメラを抱えて、市営住...

今日は、初級エアロビクスの日。 あいかわらず上手くできず、手が隣の人とぶつかったりした...

先日、ランニング用のタイツを買ってきた。 手持ちの、ウエアと並べてみるとこんな感じ　⇒ そ...