![今月のジョギング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/64/1a/9bb8c3b208d191fe2ac6bd75b1d5fb13.jpg)
今月のジョギング
今朝は、晴れて気持ち良かったので、天白川まで走っていった! 河川敷で、走っているのだ...
ジョギングメモ November 2015
今月のジョギング目標は ゆっくり のんびり 頑張らず 月間走行距離の目標は、100キロ前...
![今読んでいる本ー蝦夷地別件](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/68/16/f0452ca404ce693a7fd49ac5216a833f.jpg)
今読んでいる本ー蝦夷地別件
時々 大和民族は、朝鮮半島からの渡来人なのだろうか? 地付きの民族達と同化したり、攻...
![本日のランチ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/44/31/a6d7590dd39f5af39b55dd0c5f89b2aa.jpg)
本日のランチ
毎週火曜日は、スポーツクラブで11時45分から12時30分まで”初めてエアロ”に挑戦。...
![私のスポーツシューズ3点セット](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0c/f8/b66bfbfdc2f392290beb69256f849a96.jpg)
私のスポーツシューズ3点セット
先日頼んであった靴が届いた。手持ちの靴を並べていたら、「とても、脳出血を起こした人の...
![皇帝ダリア](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/27/ee/cc2f3ae79f8de69c50df690cc512fd43.jpg)
皇帝ダリア
のち 昨日の夕方に見た、皇帝ダリア。今朝のジョギングの後に見てきました。3~4メー...
![花泥棒!?](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/02/e3/9c9a0c2769e1e534e3b9a86f2f65da31.jpg)
花泥棒!?
夕方、公園を散歩していたら、公園の花壇を世話してるボランティアのおばさん達とすれ違っ...
![昨日の愚痴話!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/31/fa/a9e8795b7d54003184ba64939c988326.jpg)
昨日の愚痴話!
今朝ジョギングを済ませてから、インフルエンザの予防接種の注射を打ってきました。妻が言...
安否確認
のち 起きた時は、まだ雨が降っていたけど、次第に晴れてきました。今朝の散歩道! いつ...
![最近読んだ本ー日暮らし](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4e/61/b1be2e3b2ef343e24d0d2513f62e20ff.jpg)
最近読んだ本ー日暮らし
テレビで、「ぼんくら2」なんてドラマをやっていた。「ぼんくら」の続編? それなら、テレ...