息子の登校班の集合時間は
7:15😊 です。私も登校班の後ろからついて行き、途中から見送ります。
🚶見送らないで私が先に走って🏃行ってしまい、それを👀見られていると
🏠に帰宅してから お母さんは○○の事 見ないで走って行っちゃったね😠
朝 見てなかったね と嫌な感じ。
それから息子が見てても 見てなくても
見送ってから走りだすようにしています(^_^;)
涼しい朝になってきました。マスクをして走っても夏程は苦しくない😅
ぜーハーして刺激を入れた方が次回動きやすいんだけど、長い距離は中々ぜーハー難しいですね
今は刺激を入れて10㌔程ですが、
涼しくなってきたし､20㌔は走れる身体に戻します。