運動公園 １２月４日 ２０２４年度初中級者テニス教室の最終日となり、無事全１５回終了しました！
４月９日から月２回～１２月４日 全１５回 雨での中止もなく全日程が終えました。
８月は夏休みにてお休みです。
参加人数も累計２００人超えとなりました。
亀岡市以外に京都市、高槻市、長岡京市からも参加頂き、有難うございました。
２０２５年度の予定は来年２月には確定しますので、改めてお知らせ致します。
当面の予定
２０２５年３月１９日 テニス教室プレ開催予定
２０２５年３月２０日 交流テニス大会 どなたでも参加出来ます！！
募集要項は来年１月にはお知らせします。
今年１年 猛暑の中でもひたむきに練習に励んだ結果が、最終日の紅白戦での好プレーに繋がったと思います。
２９２４年４月 国際交流センターのコートオープン日での初打ち
２０２５年度も宜しくお願いします！！！！！
亀岡市テニス協会普及部 佐藤
追伸
来年３月までお休みの間 自宅でできる練習について
わずかな時間でも出来る自己練習方法！！！
１．素振り
筋力をつける場合は、カバーしたまま素振り
＊フォアー、バックを適当な回数で
２．トスアップ
指先に乗せて真っ直ぐ真上の上げる～できるだけ高い目に！！
＊真っ直ぐ上げれば、そのまま手に落ちてくる
＊ボールは握らない 指先に乗せ、親指で軽く抑える
３．フットワーク
右に３歩～戻り～左に３歩
＊小さくステップをリズム良く
４．壁打ち
コートに行ける時間があれば、壁打ちに！！
壁から６Mぐらい離れた位置で、軽く右・左と交互に打つ
ストロークからボレー、サーブと何でも練習が出来ます！
早いボールを打つ必要はなく、ボールを自分でコントロールする技術を！
壁打ちはとっても重要な練習方法です！
球出しの練習
狙った所に打てる
テニスをうまくなるには、どれだけボールに触れているか
どれだけボールを打っているか
早いボールや、わざと緩いボールが打てるか
後は
フォームの綺麗な方はテニスが上手い！
頑張ってやってみて下さい！
２０２５年３月１９日 １３時～
コートでお会いしましょう！！
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