30日(土)朝食
29日(金)昼食 餃子の王将ランチ
29日(金)朝食
28日(木)夕食 カシラととり皮の焼き鳥
28日(木)昼食 チャーハン
27日(水)夕食 麻婆豆腐・生姜焼き・銀杏他
27日(水)朝食 昨日の残りのひれカツ
26日（火）朝食
26日（火）群馬県大田経由で桐生に仕事に行きました。
太田市のイオンモール担々麺
24日(日)夕食 そば・天ぷら・鯖寿司
23日(土)夕食
23日(土)昼食 坂戸光琳弁当
23日(土)朝食
22日(木)夕食 お好み焼き
調理学校の昼食
21日(木)昼食 かつ丼
21日(木)朝食 ホットドッグ
20日(水)昼食 ふじみ野ららぽーとのフードコート 三色丼(温泉卵入り)
鯛の出汁のスープでお茶漬けで２度美味しい。
20日(水)朝食
19日(火)昼食 久喜のショッピングセンター
甘酢餡掛け定食
19日(火)朝食
18日(月)夕食 牡蠣・豚肉・ニラのチゲ鍋
18日(月)昼食 カニもどきチャーハン
17日(日)夕食 鰻(昼食の残り)田沼の道の駅で買った銀杏です。かなり美味しいです。
16日(土)防災訓練が浅羽野小学校で防災訓練が開かれました。
15日(金)仕事で佐野に行きました。
田沼の道の駅です。キャベツ200円
近場の保育園児が来て火の用心のアナウンスをしていました。
道の駅で買った湯葉豆腐(かなり濃厚で美味しいです)
昼食はかさはらのからさわそば 天大根そば大盛り
館林城跡に寄りました。
田山花袋の住居
14日(木)夕食 もつ鍋
エビチリです。
牛肉を低温調理しましたが加熱時間長すぎ失敗しました。
肉の真ん中の温度を６０度にする。肉厚が１センチであれば１分３０秒が目安です。
12日(火)昼食 桶川の幸楽苑ランチ
10日(日)1年前に注文したふるさと納税サロマ湖牡蠣が届きました。牡蠣三昧です。
9日（土）朝食
8日(金)昼食 パスタ
7日(木)昼食オムライス
5日（火）夕食 ジャガイモのチーズ焼きとローストビーフ
５日(火) 野菜ジュースを１年前から作って毎朝食前に飲んでます。
キャベツ＋玉ねぎ＋人参＋トマトジュース＋自家製梅シロップ
血糖値が昨年が115⇒92 ヘモグロビン6.3⇒5.9に改善しました。
4日(月)夕食 低温調理のワイン漬けローストビーフと唐揚げ
４日(月)昼食
2日(土)昼食 肉汁うどん
1日(金)夕食 牡蠣天ぷらとあしたばの天ぷら
1日昼食 肉野菜炒めと自家製餃子
1日(金)埼玉医大まで廃墟散策散歩に行きました。
西坂戸団地
毛呂山市民プール
