常備菜を作りました👩‍🦱

切り干し大根の煮物

けんちん汁の具


蒸したカボチャ、ブロッコリー、キンピラゴボウ

洗って切ったホウレン草

今日の夕食


煮魚です☺️

代わり映えのしない田舎のばあちゃんの夕食です😃

GoToウォーク

晴れていましたが、北風が強く吹き寒い一日でした。

切り干し大根の煮物、キンピラゴボウを持って息子の家に歩いて行きました。

ママさんは料理を持って行くと

👩「やった🎵」

とても喜んでくれます☺️

子ども達が小さかった時、仕事から帰ると義母さんが煮物を届けてくれました🎵助かりました👩‍🦱

出来ることで働くママさんを応援しています☺️

息子の家まで坂を上って下りて約800歩

帰りは遠回りして長い上り坂を通り葡萄園地帯の道路を通り

長い下り坂を通り

帰って来ました。

歩いた歩数🚶約6500歩

消費カロリー133.7kcal

脂肪燃焼量19.1g

娘と婿殿からの年賀状

息子の家族へ届いた年賀葉書も３等切手シートが当たっていました❗️

幸せ😃💕のお年玉をインドネシアからいただきました🎶