今日は午後からけがの手当と包帯法の講習会に、ボランティア指導員として参加して来ました。
9時からスーパーで買い物
帰宅するのが、5時頃になることを考えて買い物をして来ました☺️
・サンマ2尾(今日の夕食)
・メヒカリとベビーホタテ(明日の夕食)
・かぶ、カボチャ、ブロッコリー、ほうれん草、サツマイモ
家に帰るとすぐ
かぶ、サツマイモは蒸し器で蒸し、カボチャはレンジで蒸しました。
ブロッコリーとほうれん草はゆでました☺️
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今日の夕食
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サンマを焼いて、味噌汁を作り、温野菜、切り干し大根、厚揚げの煮物を皿につけて完成🎶
初物のサンマでしたが焼いたら、、、細く小さなサンマでした😥
田舎のばあちゃんの夕食です☺️