筋肉痛・・・。

昨日の波乗りで筋肉痛なのだ。

５時間も入っていたし、思ったより波も大きかったし。
ひさしぶりのサイズの大きな波。
ビーチから、沖にパドルアウトするのがとってもハードだった。
腕と足と肩が痛いの・・・・。(/＿＜)
８月は、ほぼ毎日仕事でダイビングしていたけど、
やっぱり、使う筋肉が全然違うのねっ。

夏場の日本海は波がなくフラットな日が多いのだけど、
これから秋～冬が波が良くなる☆彡
波乗りには持久力が必要。鍛えなくっちゃ。


【写真：昨日の伊良湖の波】