陣痛は軽い方みたい

最初の子も次の子も、あれよあれよという間に産んでしまい、
後から人に「陣痛っていたかった？　大変だった？」と聞かれても、
「いや、あまり」とか「大して痛くなっかた」と答えている。

最初の子のときは、夫の仕事が休みをとることができる日だったので、立会い出産でき、分娩室で産むところを見ていた夫の意見では、とても大変そうだったというが。
やっぱり、アドレナリンとかエンドルフィンとかが、バンバン頭の中で、製造されていたんだろうな。

[案ずるより産むが易し]って本当だなあ　と思う。が、沢山大変な人がいるので、私は運が良かったか、遺伝的に安産型なだけかもしれない。

中には初産で３日み５日も、陣痛で頑張っている人がいる中、
通常初産で、１６時間ぐらいかかるのを、私は半分だし。
二人目は、陣痛誘発剤をつかったとはいえ、陣痛が大変っだたのは、３０分にも満たない。

コツがあれば伝えたいが。
一応人に聞いたり、本に書いてあった陣痛を軽くすますコツは、陣痛の痛みの波に乗っちゃうとか、頭で考えないことだとかあるが、
その場になるか、一人産んで見るまで、
そういうことかと、納得できないことなんじゃないかな。

どれだけ、陣痛から出産までが軽かったとは言え、産む寸前は、それなりに激しい。激しくなると、呼吸法なんて、やってられないと思う。息吐くので精一杯になるが、それでいいようだ。息止めないことが重要のようだ。

後もうひとつ、陣痛はどれだけ痛いのかワクワクしている人も軽いと聞く。