ヨガ

北海道各地で記録的猛暑になっている中、同じ北海道なのに暑さとは無縁で、半袖だとまだ肌寒い苫小牧です。  今日はデイケアプログラムで『ヨガ』を行いました             講師の松田先生には、お願いして来ていただいて半年になります。 先生が来ていただいてから、ヨガは多彩なプログラムになり、メ . . . 本文を読む