リワーク（復職）デイケアのプログラム紹介②～認知療法

前回はオフィスシミュレーションの紹介をさせていただきました。 今回は『認知療法（基礎編・応用編）』です。 当たり前のことですが、人はそれぞれものの見方や捉え方が違います。 楽観的な人もいれば、悲観的な人もいるなど、その人の特徴があります。 何かと悲観的に受け止めることは、悪いことではありませんが、 極端になってしまうと、時に人との付き合いに難しさを感じるようになります。 認知療法はこう . . . 本文を読む