３月５日 ボディ・メンテナンス

３月５日　ボディ・メンテナンス

天気が良い休日。
大航海時代オンラインをさくっと２クエストほどこなす。
今日は大海洋に乗り出してアムステルダムまで行けるようになった。
まだまだ駆け出し航海者。

昼間、久しぶりに五反田のジムへ泳ぎに行った。
１ヶ月ほど間を開けたら３ｋｇほど太っていた。ぎょっ！
水温は高めの３０℃のはずだが寒くて寒くてしかたない。
あまり泳がずにジャグジーやサウナでゆっくりして撤退。
これじゃああまり運動になってないなぁ。

正月明けから出社している自分へのご褒美にリフレを受けたくなって五反田を徘徊。
なんだか風俗っぽい怪しい店ばかりだ。
中国式っぽい足つぼの店を見つけて行ってみたら２０分待ち。
しかたないので別のソフト指圧の店に飛び込みで入ってみた。

足裏のつぼ押しを頼んだのに中国人風の店員に全身整体コースを勧められて、そっちを受けるはめに。６０分５０００円なり。
全身を念入りに揉まれたり踏まれたりで大変だった。
感想は痛いが強くて「痛気持ちいい」まではいかなかった。
でも肩や背中のコリとかほぐれて体が軽くなった感じ。
中国、台湾、タイなどの技法をいろいろ取り入れたオリジナルらしい。
整体は初めてだったが体のパーツが別のところに収まったような気分。
骨がずれて左肩が上がっていると言われて、たまに来るといいよ、と言われた。
薦められたオイルマッサージも受けてみたいし、また機会を見つけて訪ねてみるか。

帰宅して、これもひさびさに夕飯を自炊。
いつも女房に作ってもらっているがたまに自分で料理もしたくなる。
茄子の味噌肉炒めとナメコ豆腐の味噌汁。
クックドゥを買ってきて炒めただけだが食べたい物を自分で作るって楽しい。
いい気分転換になった一日だった。