温泉!!

　　すっかり雪景色
来ちゃったょ・・・冬が・・・
スキーシーズン始まります・・・
・・・と言うことで・・・
寒い冬、苦しい冬(?)を無事乗り切ろう‥と
登別温泉行ってきました～
元は割烹料理屋サンだったところらしく　夕食朝食共に"部屋食"
この写真は夕食の一部・・・
吸い物と味噌汁と　二種類もの汁物が出るし　とても美味しゅう頂きました。
夕食が豪華とのウワサだったので当日の朝昼食は
軽めにし　万全の体制で宿へと向かったアタシ達・・・
飲み物とツマミも買い込んで
足りるだろうと思って買ったのに　全て飲み干し
近くのコンビニに買いに行くためフロントに声を掛けると　ナント
車で送迎してくれた!!!
歩いていくには確かにチョットあるけど～・・・
至れり尽くせりダワ・・・

楽しいことはアッ！という間に過ぎてしまうょ

４ヶ月後　今度は打ち上げでのんびりするゾ～～～

初雪・・・

とうとう初雪降ったね・・・
また明日から降るらしい・・・
小さい時は雪が降ると喜んだモノだったが・・・
でもアタシは暑いよりも寒い方が耐えられるみたいなンでヨシとしとこぅ

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みんな風邪ひいてない??
風邪をよせつけない基本７カ条
疲れがたまってきたな!と思ったらまず寝ること。体力の保持を心がける。
ビタミンＡとＣを摂る。Ａは鼻や喉の粘膜を強くする働きがあり人参や小松菜など緑黄色野菜に多く含まれる。Ｃは風邪のウイルスに対する抵抗力を高める働きがありミカンや野菜芋類からも摂れる。
不特定多数の人が触れるものにはウイルス付着密度が高い!外出から帰ったら手をよく洗い、出来れば顔も石鹸であらう。
うがいは定番。喉に付着したほこりや細菌を洗い流し潤いを与えてくれる。1日５～６回程度が目安。
せきやくしゃみで万単位のウイルスが放出されるラシイ。風邪をひいたらマスクの着用を。着用するだけでウイルス侵入の３割ほど減らせるので「風邪をひきそう」というときにも是非・・。
気温の低い場所では「線毛」(鼻や喉、気管の粘膜についている細かい毛のようなモノ)の働きが鈍くなるのである程度の保温が大事。部屋の温度は18度～20度程度に。
特にインフルエンザウイルスは湿度に弱い。加湿器や洗濯物を干すなど部屋の湿度は40～60％位に保てるといい。(今年の初めアタシは湿度が低くてインフルにかかったのカナ?)

忘年会やら飲み会が増えるこの時期
体調を崩さないようにネ～～

チョットショック!!

巨人軍の仁志が横浜へトレード・・・
まぁ横浜だろうがどこで野球をしていようがいいんだけど
なんとなくジャイアンツの仁志というイメージ?があったから
チョット残念。。。

今週はず～っと天気は悪いンだけど・・・
佐呂間の竜巻・・・恐ろしい＝＝ねぇ～
確かに温暖?気味ではあった・・
１１月なのにアタシあんまりタイツはかないし・・・（そんなこたぁ比較にならんが・・・）
トラックもひっくり返って　冷蔵庫の中身もぶっ飛んで・・・
竜巻の進路と少しずれてる家はほとんど被害ないのに・・・
相手が自然災害だから「しょうがないよねー・・・」と被害の方たちは言っていた。
・・・・・でも・・ネ。。。。。
水害とか雪害・・予測も出来ないから怖い

このBlogももうすぐ１年・・・
思わぬことがキッカケで始め　最初はチョットてこずったけど
なんとか続けてこれマシタ。。。
最近は更新するのもダラケてきて　メンドクサ～ぃて感じる時もあり‥
でもある意味ライフワーク（そんなオーバーなものか～？）と自分を刺激しつつ・・・
続けるぞ～～っ

三連休・・・

今日から世間は三連休・・・ナノネ
ＪＲ車内が「やけに空いてるな～～」と思ったら・・・
１１月にもなりまして・・・
お歳暮だの年賀状だの・・ あ”＝＝＝その前にクリスマスもあったワサ～
アタシのblogデザインも冬モードに変えてミマシタ・・・

来年はイノシシ年・・・新聞やコンビニのリーフレットなんかが
「お年賀印刷致します・・・」とかなっちゃってて・・・
今年もそんな時期がきたのね・・・と実感せざるを得ない。。。

そういゃ・・・
北○○の金正日(・・ホントにキム～～で打つとこの字に変換される・・スゴっ!!)って
身長が１５８㎝ほどしかなく　１０㎝はあるだろうシークレットブーツを履いてるラシイ!!!
ずーっと彼を追いかけて取材をしてるカメラマンが見つけたンだって・・・
足元を見るとチョット不自然で・・・
若者が履いてるヒール靴みたいな角度になってる・・・
地面から１０㎝ほどの裾の部分にシワが出来てて・・・

なんか色々と彼にはコンプレックスがあり・・・と番組では伝えていた(フ～ン…）

・・・シークレットブーツ健在!!!・・・