色々

我が家の朝食と夫弁当の定番

高齢夫婦がレタス一個を新鮮な内に使いきれないので、ブロッコリースプラウトを使います。栄養も抜群です。たまごやハム、チーズを挟んでホットサンドイッチに。

前夜のカツオタタキの残りを竜田揚に。パプリカは火を入れてもへたらなく野菜の食感と甘みが弁当に重宝します。

夕食
昨日釣ってきた鯛、いつもより小ぶりでした。フライとあら汁（薄味噌味で）

予定がある時、留守人のために作り置きする定番