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saysan のほほん 日記を更新中

日本一暑い県、しんどい日のごはん

日本一暑い県と称号をいただいたようです。

マヂかい!?

2階へ洗濯物を取込みに行くと、

サウナに入ったようです。

 

昨日の夕方、降水レーダが雨の予報。

本当にパラっとあったかないかで終わり。

潤い…欲しいです。

 

我が家に常駐している蛙たち、

干乾びないか心配で朝夕の散水時、

姿を探してしまいます。

いつの間にか3匹になってましたが、

昨日は2匹、今朝は1匹しかいない。

夫も同じように探しているらしいです。

「おーい!大丈夫かい!」

ここ2.3日、シジミチョウがチラチラ訪問中。

 

やはり食事の支度が大変。

手抜きしたくなりますよ。

NHK「朝イチ」でしんどい日のご飯を特集していました。

ご飯と味噌汁の2品だけで良いですよって。

「和風具だくさん汁」と「和風チャチャッとごはん」

真似てみました。

 

「和風具だくさん汁」

玉ねぎ、ピーマン、豚肉、とまとの夏の豚汁って感じです。

玉ねぎと豚肉を炒めて…

 

なんだかどこかで見たような光景。

そうだ!妙高市(旧新井市〉の「とん汁の店たちばな」ってお店の豚汁。

たくさんの玉ねぎと豚肉を炒めて作っているのよね。

ちょうど他のブロガーさんが投稿していたので、

思い出しました。

この暑い中でも2時間待ちって言うから凄すぎます。

(お店の写真はネットからお借りしました)

 

 

「和風チャチャッとご飯」

コーン・ちくわ・ゆかりをご飯に混ぜていました。

 

ちくわは魚のすり身・味噌汁の豚肉でタンパク質、

野菜も取れるので2品だけで1食を補えると言うことですね。

 

私は腎臓が悪いから、高タンパク摂取がだめなので、

ちくわを入れるのをやめてみました。

ご飯に混ぜるコーンを買って混ぜてみました。

 

こんな感じで頑張らない「しんどい日のご飯」を作って見ました。

 

いつまでこんなに暑いのか!?

毎年だったら生きられない・・・って言う人が多いみたいですよ。

 

部屋に籠もって手芸も少し悲しい生活ですね。

昭和の人は、エアコン三昧が後ろめたく感じているのよ。

 

今日も「ミニあおり巾着バッグ」をminneに投稿しています。

良かったら閲覧してください。

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今日も夕方の散水時に、カエルを探すようです。

見つかったら雨乞いしてみようかなあ・・・

ブログにお付き合いありがとうございます。

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