血圧高め、身長縮み、、、

去年のピークから痩せてシュッとなったとはいえ

最近はまた徐々に暴飲暴食が見え隠れし、


今日の人間ドックでは、

見抜かれ、また指導、、、笑笑

これから5キロ、、やるしかねーかな

とりあえずバリウムが胃を圧迫してますが、

サービスでくれる病院食的な昼食では足りず、、、

結果コンビニ弁当を買い、、、

明日から、、と、

メタボ指導も一旦忘れて、

明日からの深酒に精をだすのであります、、、


ダメだこりゃ、、と指導員も笑ってる事でしょう。

からの、、、

明日は人間ドックか、、、

あー、酒呑みたかった、、笑笑

我慢我慢笑笑

明日からは存分呑もう笑笑

マーブル一人練習で撮ったヤツを

YouTubeに久しぶりアップしました

https://youtu.be/UCH-SFIqhv0

家じゃうるせーので、一人マーブルに通い

練習させてもらってます、、、

ほんとありがてーちゃ。

日曜日のライブで成果ださんとな！

ガンバルンバや！

ふりーなーぁ笑笑

ふりーで結構結構、、

結構毛だらけネコ灰だらけや！