4/1少年部稽古

４月になりました。


新年度、新学期、気持ちを新たにして望みましょう。



1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋、腕立て
・その場基本（突き、受け、前屈立ちからの突き、受け、前蹴り、横蹴上）
・形（平安初段）



2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き、前屈立ちから突き、受け、後屈立ち手刀受け）
・形（ジオン、エンピ）