朝食の支度も前夜に、クックパッドで調べてみました。 【梅ごまおかか納豆】納豆が苦手な人のために考案されたようです。 梅干し2個を種を除いて包丁で叩き、ペースト状にする。 納豆を2パック小鉢に入れてよく混ぜる。 納豆のパックの中の薄いフィルムはふたをしたまま引っ張ると きれいに剥せます。 よくかき混ぜた納豆にペースト状の梅と炒りごま大さじ2、 かつお節2袋を加え、お好みで醤油を混ぜて出来上がり。 2階で待つ奥様にお届けしました。 もう、粥でなくても大丈夫のようです。