こころのエンジンのかけ方

１５日（火）の午後は、保険会社のセミナーがあって静岡に行きました。
代理店会の臨時総会に引き続いての講演でした。

セミナーのタイトルが『こころのエンジンのかけ方』
モチベーションアップのためにどうするかって話。

印象に残ったのは『体の元気』のためには食事を整えるということでした。
腹八分というのは、一般的に言われることですが、
【五色健康法】という初めて聞く健康法でした。
「白・赤・緑・黄・黒」の食物をバランスよく摂るということでした。

やる気を起こすには、体調がよくないとだめですよという
当然と言えば当然のことですが、胃腸を整える必要性を具体的に
解説してくれました。

二時間休憩なしの講演は、眠気も起きず興味深いものでした。