基礎体温のチャートをつけ始めました！
本当は生理初日から計ったほうがいいんだけど、妊娠には関係ないやあ、とさぼってました
今日は基礎体温36.4。
昔はもっと低かったのに、玄米食にしたせいか基礎体温が上がったようです。 そういえば、貧血も最近ないなあ・・。
いたって元気なのですが、実は最近ずーっと息苦しくて辛かったんです。
息を吸いすぎているような、変な感じでした。
母が昨日、
「朝納豆、夜の食後にお酢を大さじ２杯、１０倍に薄めて飲むと体脂肪が減るらしい」（あるある大辞典）
って教えてくれたので、早速夜飲んでみたら、
ゲップ、ゲップ
と、ゲップのオンパレード！
（夫が無言で驚いてました
）
そしたらあの息苦しさがなくなったんです！
ゲップが溜まっていたようですね・・。
尿の出もＧＯＯＤで、なんだか体がすっきり！ 指先がジーンと暖かくなった気も・・。
なんだかとってもいい感じなので、続けてみようと思ってます！
ついでに、今まで食べていた夜のクッキーも、お酢を飲むと
食べたくないんですよね！ これはダイエットに良い！！
少しはお腹のブヨブヨがスッキリするかなあ？
オークション、まだやってます！→ リネンのボストンバッグ
ポチっとしてくれるとうれしいなあ
→ 
本当は生理初日から計ったほうがいいんだけど、妊娠には関係ないやあ、とさぼってました
今日は基礎体温36.4。
昔はもっと低かったのに、玄米食にしたせいか基礎体温が上がったようです。 そういえば、貧血も最近ないなあ・・。
いたって元気なのですが、実は最近ずーっと息苦しくて辛かったんです。
息を吸いすぎているような、変な感じでした。
母が昨日、
「朝納豆、夜の食後にお酢を大さじ２杯、１０倍に薄めて飲むと体脂肪が減るらしい」（あるある大辞典）
って教えてくれたので、早速夜飲んでみたら、
ゲップ、ゲップ
と、ゲップのオンパレード！
（夫が無言で驚いてました
）そしたらあの息苦しさがなくなったんです！
ゲップが溜まっていたようですね・・。
尿の出もＧＯＯＤで、なんだか体がすっきり！ 指先がジーンと暖かくなった気も・・。
なんだかとってもいい感じなので、続けてみようと思ってます！
ついでに、今まで食べていた夜のクッキーも、お酢を飲むと
食べたくないんですよね！ これはダイエットに良い！！
少しはお腹のブヨブヨがスッキリするかなあ？
オークション、まだやってます！→ リネンのボストンバッグ
ポチっとしてくれるとうれしいなあ
→
チャンネルがありません
私も周りもかなりのベビーラッシュで春先から既に4件も出産祝いを贈りました。
そんな空気に押されてそろそろ本気で妊娠について考えないと・・・なんて基礎体温を付け始めたこの頃です。
ゲップがたまって息苦しい事ってあるんですね。
お酢効果ってすごいんだな～
そういえば、出産祝いを作ってらっしゃいましたね！
そうかあ、じゃあ頑張らないと、ですよね！！
基礎体温が上がる前の３，４日くらいおりものが一番多い時がチャンスなようで、今月から気をつけてチェックしようと思ってます！
そう、ゲップがたまる事ってあるんですよね・・
子作り、一緒に頑張りましょうね！！
全体的に冷え性で、これって良くないんですよね。
妊娠もしにくいって言うし・・・
早く暖かくならないかなぁ～
果実酢を牛乳で割ると、飲むヨーグルト
みたいでおいしいんですよ＾＾
果実酢は、こっちで購入できますか？
りんご酢っておいしそうだなあって思うんですが、こっちで見たことないんです・・。
牛乳で割って飲むヨーグルトにする時、蜂蜜とか入れて甘くしなくてもＯＫですか？
冷え性には梅しょう番茶がいいですよ！（なんか、色々な所で同じ事言ってます
頭痛や肩こり、ストレス等に効いて、とっても万能なお茶なんで、今度作り方をＵｐしますね！
実は今日は頭が痛いので、これから作って飲もうと思います！写真撮っておこうかな！
以前ブログ友達に教えてもらった基礎体温管理ソフトなのですが、無料で使いやすいのでオススメです
リュックのお返事嬉しかったです。ちょっと期待して待ってます
一応醸造だったのですが、日本の方がもっとおいしいんだろうなあ・・。
基礎体温管理ソフトがあるんですね！実はneko_mamaさんのブログ見ていてずーっと気になってたんです！
リンク教えてくれてありがとうございます！！
早速行って見てみます！
リュック、母も挑戦する気になったようです！期待していてくださいね！