コーヒーダイエット

ダイエットblogらしくたまにはダイエットネタを。
まだ運動は始めてないが、最近コーヒーダイエットで減量を。コーヒーのカフェインは運動することで脂肪代謝の効果があるとのこと、仕事が運動みたいなものなので効果がでたのか。また、空腹時コーヒーを飲むと若干充たされた気がするので間食が我慢出来る。これが一番おおきいかも(^_^;)。せっかくやる気が出たので続けねば(-.-)。