疑問

　昨日工事完了、今日から洋式トイレ。でもまだ鍵がついていない。
　ひょっとして"大"をするときは宣言しなくてはならないの？

　今日の運動　このあと部屋で筋トレ予定
　昨日トレーニング室で、スポーツドリンクの代わりにコカコーラ500ml缶を持ってきていた若い子がいたが、　どうやったらその答えが出たのだろう？　不思議です。

The island

　今日から家のトイレは水洗トイレ。今ごろと思うかもしれないが田舎なので珍しくない。
　ということで今日は工事のためトイレが使えずやむなく朝からお出かけ。行きたい所も別に無かったので映画「アイランド」を観る事に。主演がユアン・マクレガーだということでこの映画に決めたので別にストーリーには期待していなかったのだが意外と面白い（感想は人それぞれなので参考にはしないで）。途中話の現実感が無さすぎて、外に出てしまおうかとも考えたが、それも演出の内だった模様。・・・我慢してよかった、あぶないあぶない。
　ちなみに自分の好きな俳優は、ロバート・デ・ニーロ、アル・パチーノ、ダスティン・ホフマン、ショーン・ペン　etc・・・。世間（参考 ）ではラッセル・クロウ、アル・パチーノは人気薄？ヘイデン・クリステンセンって誰？俺は遅れているのか？

　今日の運動　エアロバイク40分＋筋トレ
　運動後の計量（着ていた服0.5ｋｇで計算）　体重61.2ｋｇ　体脂肪率8.0%　脂肪量4.9ｋｇ
　２日前は食べすぎ、昨日はえびせん間食、結果がこれ。体はうそをつきません。

モデルは北斗の拳のザコキャラ？

　今日の運動　エアロバイク40分
　運動後の計量（着ていた服0.5ｋｇで計算）
　体重60.6ｋｇ　体脂肪率7.5%　脂肪量4.5ｋｇ

　今日、トレーニング室の月会員を更新。更新するたびに会員証にこの写真を使い回ししているのだが誰も突っ込んでくれない。気付いていないのか、気を使っているのか、関わり合いたくないのか・・・。
　つらくなってきたが負けません。

過呼吸にご用心？

　先ほど夕飯の準備、焼きそば用の野菜の下拵えをしていたのだが、考え事をしながらだったので、ふと気が付くと、目の前には千切りにされたキャベツが・・・さすがにやり直し。おかげで一品（サラダ）増えました。

　今日の運動　エアロバイク40分＋筋トレ
　運動後の計量（着ていた服0.5ｋｇで計算）　体重60.6ｋｇ　体脂肪率7.4%　脂肪量4.5ｋｇ
　今日はエアロバイクをしながら火の呼吸の練習。船木誠勝 ファンの元同僚から教えてもらった呼吸法であるが、実際に効果はあるのか試してみた。
　結果は、効果有？と思う。心拍数も若干少なかった（ようにある）し、後半の疲れも今までよりは軽かった（ように思える）。
　やり方は簡単、息を吐くとき腹筋で胃を持ち上げる感じで肺の中に残った空気を出来るだけ絞り出す（違ってたらごめんなさい）。そうすれば自然に、多くの新鮮な空気が肺に取り入れられ、より多くの酸素が細胞に送られる。
　試した甲斐はあったかな。ただちょっと"スーハー、スーハー"
と廻りにはうるさかったかも。それが欠点。

4月生 入校時18名⇒現在10名 （8名就職）

　若手が次々と就職が決まって退校し、いつのまにか10名。気がついたら自分より若い子は一人だけ。おじさんは貰い手が少ないのね。

　そんな中、今月の15日、就職のため退校していた生徒が、１日仕事に出ただけで二日目以降無断欠勤との報告が就職先から紹介した先生へ。先生も初めての事と頭を抱えてた。仕事がきついとか以前に、会社を紹介してくれた先生に恥をかかすという事を考えれば、絶対に出来ない事。在校時から、授業中無駄話をしたり掃除をサボったりしてたが、結局は他の人に対する思いやりに欠けていたのか。"小事は大事"という標語は実は彼に対して考えた言葉。掃除も出来ない人間が会社勤なんか出来るかという皮肉だったのだがその通りになってしまった。後一人になった年下のお兄ちゃんも掃除が嫌いみたい、大丈夫かな。あれ？まてよ、俺も人の事言えない？ ・・・。

　さて、
　今日の運動　エアロバイク40分＋筋トレ
　運動後の計量（着ていた服0.5ｋｇで計算）　体重60.6ｋｇ　体脂肪率7.5%　脂肪量4.5ｋｇ
　他の人の真似をして格好つけるつもりでエアロバイクに乗りながら小説を読んでみた。
　　　　　・・・無理です、集中できません。読める人すごい・・・。

定員１名から4名へ昇格

　今日は何とか目覚める。

　この前ガソリンスタンドに行ったときの話。
　店員さんがいつものように「灰皿、ごみありませんか？」と言ってくれる。
　自分もいつものように「いえ、結構です。」と遠慮。
　だが店員、納得いかない顔で「本当にいいんですか？」とのたまう。
　全く失礼な話だ。それはまーその、ちょっとは汚かったかもしれないが、人がいいといったらいいんです。
　ということだったが、やっぱり恥ずかしくなり、今日掃除。後ろもこれがこう なりました。
　何故か掃除をしながら、TVでよくやるゴミに埋もれた家を思いだす。

　今日の運動　今日もさぼり

「先生、明日は遅刻します。」

　先日のガス溶接の試験の結果、・・・学科は全員合格したとの事（実技テストはなく今受けている講習でOK）。 良かった良かった、恥をかかずにすんだ。それはそうとこの前受けた試験、合格した場合免許発行手数料が一つにつき2400円程かかるらしい。あちゃー、3つ受けたから全部合格したら7200円か。落ちても悲しいし受かっても悲しい。

　今日の運動　腰痛（言い訳）のためさぼり
　
　この前、携帯についていたドラクエにはまっているという女の子のブログを見た。その影響か、今日急に思いつきドラクエⅧ（中古3000円）を買ってしまう。いい年をして・・・だが、久しぶりにやると結構面白い。実は今日目覚ましをかけ忘れ寝坊してしまったのだが、この分だと明日も・・・。


　追記、明日夜台風がひょっとしたら上陸とか。関東の皆さん気をつけてください。

只今１勝３敗

　今日の運動　エアロバイク40分＋筋トレ
　運動後の計量（着ていた服0.5ｋｇで計算）　体重60.4ｋｇ　体脂肪率8.4%　脂肪量5.1ｋｇ
　
　今日は朝から楽しみな勝負が目白押し。
　・プレミアスヌーカーリーグ（ロニー・オサリバン）
　・高校野球大分大会（柳ヶ浦）
　・全日本GT選手権（NSX勢）
　・大相撲（琴欧州）
　・F1（BAR HONDA）
　・ツール・ド・フランス

　最後を除いて全て(　)内を応援してるのだが、結果は今のところ１勝（オサリバン）３敗。きっとBARにも期待を裏切られるのでしょう。関係ないが昨日初めてJSKYSPORTSのツール・ド・フランスの放送でのプレゼントクイズ（バッソの順位は？）が正解する。正解者は500人程とか。時計希望者の当選（１名）確率は1/100ぐらい？
　どうぞ○○守○という名前が選ばれてますように。

リ・バ・ウ・ン・ド

　今日の運動　エアロバイク40分＋筋トレ
　運動後の計量（着ていた服0.5ｋｇで計算）　体重61.4ｋｇ　体脂肪率8.3%　脂肪量5.1ｋｇ
　やばい・・・、もろリバウンド。運動をサボったわけではないが間食摂りすぎ。最近良く噛まないで食事とるようになったのも原因か。せっかく50㌔台が見えてたのに・・・。もう一度やり直し。

　プロ野球オールスター、広島前田選手良い笑顔。後半のシーズンも頑張って。

猛暑

　ビールに酔っ払い、眠りこけて日記のつけ忘れ。

　今日の運動　片道だけ自転車通
　暑すぎて帰りは電車。

はぁ～がっかり

　今日CBAよりメールが届く。注文していたCA700 が欠品していたとの事。自分としては、かなり意を決しての注文だっただけにショック。鈴鹿ロードを断念したかわりに、浮いたお金で先週いろんなパーツと共に注文したのであるが、すぐに「注文された商品の在庫の有無をメーカーに問い合わせていますので少々お待ちください」の返信メールが。まさかバイク本体の事とは思っていなかっただけにダメージは大きい。まぁでも今はかなり暑いから丁度良かったという風に考えよう。2006年仕様が出るのを待って涼しくなった頃注文しよう。その頃には仕事もしてるだろうし、もっと上のランクのバイクが買えるかな。

　今日の運動　自転車通

怪盗ルパンのように・・・・

　昨日の"将来の夢"の続き。

　ぼくはまだどろぼうなんかしてないから、まず、スリから始めた。しかし僕はけっしてとらず、なんとかいいわけして、金はもどすようにした。そのうらで僕は、仕事も、いっしょうけんめいした。
19○○年、ついに会社の社長、部下140人という風に成長したのであった。それからというものみんなから愛された。しかし僕も68才という年になってしまい年貢のおさめ時なのでじしゅした。しかしどろぼうはどろぼうなのでしけいとなったが、僕はくやまず最後に僕の全ざいさんを日本の国民におくるといい、このよをさった。
その日みんなはどろぼうがいなくなったのによろこびはせず僕のために泣いてくれたのだった。

　（・・・・書いててつらい。）

　"将来の夢"はまだ成就されていない。夢をかなえる為には、まず140人の部下のいる会社を立ち上げなければ。
　・・・先は長い。

　今日の運動　自転車通学
　今日もまた暑い。べダルの回転が思うようにいきだしたので調子に乗りすぎ、また熱中症もどき。

子供の頃の将来の夢

　ちょっと遅くなったがトラックバック練習版
　　　　「子供のころなりたかったものは？」


　小学校の「卒業記念文集」の中の「将来の夢」より抜粋、My"将来の夢"。
　昔から全然変わってない。
　"・・・・"はもうこの頃から使ってるし。下線の部分なんか、人から良く見られたいという自分の性格が良く出てるし。
　ただ一応正義感らしいのはあったみたい？



以下原文通り紹介
　怪盗ルパンのように・・・・

今、僕は怪盗ルパンに夢中だ。それは、もう全集を、全部集めているほどだ。
19○○年、ルパンの本を毎日読みながらも、大分ふつう科に入学、ぼくは毎日ルパンにあけくれていた。
しかし、卒業まぎわになって将来のことでルパンのこともわすれるようになった。19○○年、ぶじ高校を卒業。僕は大学には行かず、小さな会社に入った。会社は小さいけど、みんなやさしい人ばかりだった。しかし、一人の社員が、金をだましとり、とうさんしてしまった。その時だった。どろぼうへの道をあゆんでいったのはとうさんしてから、僕はそのとき、ルパンのこと思いだしたのだ。
ルパンは、つみもない人から金をだましとるヤツなんかをにくみ、その金をぬすみ、しんたいしょう会社や、おやのない子たちのために金をきふしてやるのだ。その時僕は、けっしんした。「ぼくもルパンのようになってやる。」そして、人々から、「どろぼうはするが、いいヤツだ」と言われるようになりたいと思った。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・後半は明日。

今日の運動　自転車通学
あついです。他の人のブログを見ると100キロとか平気で走ってるみたいですが、自分には無理かも。

流したのは冷や汗か

　今日の運動　エアロバイク40分＋筋トレ
　今日この体育館で開催されるプロレス（FTO)に出場する選手と一緒に筋トレ。間違ってもマネはしません。
　運動後の計量（着ていた服0.5ｋｇで計算）　体重60.5ｋｇ　体脂肪率8.4 %　脂肪量5.1ｋｇ
　やばい、プチリバウンド！しかもその後メロンパンとペプシコーラとバターロールパンを買って帰るバカ。
　・・・全部いただきました。

　kemuriのツアー"Oxygen"がスタート。8月12日の福岡のステージ、博多っこに負けないようにシャウトしよう。
　博多っこ→←俺　　　　俺の勝ち

あぁ青春の悔し涙

　今日は新大分球場へ夏の甲子園県予選に出場中の母校の応援に。１回戦にHR3本打ち、今年はひょっとしたらと思い、期待を込めていったのだが・・・。結果は、シード校相手に4-2の逆転負け。相手のミスからもらったチャンスを生かせず流れは完全に向こうへ。勝てた試合だっただけに残念。でも良く頑張りました、お疲れさん。

　これで5連敗か・・・。
　？！・・・ひょっとして自分が応援に行ったから？

　今日の運動　休み