今日の運動 いつものように自転車25分×2
電車に間に合うか間に合わないかのぎりぎりの時間に学校を出るため、かなりの運動になりスピードもついてくる。
学校での溶接中の暑さによる発汗もあり、ダイエットはうまくいっている模様。
電車に間に合うか間に合わないかのぎりぎりの時間に学校を出るため、かなりの運動になりスピードもついてくる。
学校での溶接中の暑さによる発汗もあり、ダイエットはうまくいっている模様。
ライブ会場で衝動的に買ってしまった"鳥肌実風呂敷"、どうしようこれ、とりあえずバンダナになるかなと頭に巻いてみる。
・・・絶対にイヤダ。
仕方ないので、ポスターと一緒に車に飾っておこう。
今日の運動 自転車通学30分×2
昨日、福岡に行く途中宇佐神宮へ。大分に住みながら行くのは初めて。
80円の賽銭で何が叶うのか。今回もおみくじを引いてみる。大吉。うーん、大凶どころじゃなくついに大吉。３回吉が続いたし、ひょっとして本当に運勢がいいのかも。
ロト6でも買ってみるか（すでに罰当たり）。
行って来ました鳥肌実ライブ。想像通りの人。ど真ん中２列目の席をゲットし、真下から見上げながら（最後は首が痛かったが）2時間楽しむ。ダラダラとまとまりのない演説、ボロかすに言われたっていいんだとおっしゃってましたが十分楽しめました。残念なのはカメラを構える人のために露出 がなかったこと。（露出しないと言ったときの後ろの女の子の「えーっ」 という本気の反応がリアルで面白い。）
数々の危険な話とは裏腹に、言葉の端々に人の良さがにじみ出てて好感が持てました。また９月ぐらいから全国ライブをやるとのことなので、見に行きましょう。（ネタがかぶりそうだが）
周りに貼っていたポスターを終わったあとはもらっていいかと尋ねたら、使ってない新しいポスターをくれたスタッフの方本当にありがとうございました。しかしこれ、車に張ったら選挙カーだな。
今日の食事 昼うどん 夜らーめん 夜食ちゃんぽん
やせる気まったくないおおばか者。炭水化物をここまでそろえるとは・・・。せっかく最近細くなってるのに。
いよいよ明日、"帰ってブログの更新をしようとパソコンを立ち上げると？、・・・立ち上がらない。そういえば昨日からウイルスブロックソフトのせいで調子が悪かった。マジ？・・・何とかしようとしたが結局、リカバリソフトにて再インストールすることに。あーぁ、また疲れが・・・。必要なファイル、写真等は全てディスクDに保存していたため、大事は逃れたが、また、いろんなアプリケーションのインストール等をするはめに。結局、ブログの更新に行き着くまでに4時間かかる。昨日の怪我といい、何か行いが悪かったのか・・・。
今日もせっせと自転車通学
実習にて負傷。情けない・・・。気を付けてと言われたそばからこの有様。先生方にはこの前のトラブルといい、たびたび迷惑をかけることに。今回は全て自分のせい、反省。
このけがのため困ったこと。
炊事、お風呂、そしてキーボード。E・D が打てません。かなり不便です。
今日の運動 自転車２５分×２
実習と自転車通学の疲れで寝てしまい、この日の日記の更新を怠る。今日の運動 自転車１０．４ｋｍ×２
鈴鹿の１周を想定して５．８ｋｍを飛ばしてみるがタイムが伸びず、心配になる。カテゴリーを「マスターズ」あきらめ「ビギナー」へ。
今日の運動 自転車３０分×２
ずっと自分は焼けにくい体質だと思っていたがそれは間違いで、単に外に出ていなかっただけだということが今頃わかる。皮がむけ始め、かゆいです。
昨日買ったペプシのおまけ。良くできてます。かわいいし、なつかしいし、・・・
只今、他のも集めてみたいという心と奮闘中。（踊らされるのか？）
ずっと自分は焼けにくい体質だと思っていたがそれは間違いで、単に外に出ていなかっただけだということが今頃わかる。皮がむけ始め、かゆいです。
昨日買ったペプシのおまけ。良くできてます。かわいいし、なつかしいし、・・・
只今、他のも集めてみたいという心と奮闘中。（踊らされるのか？）
急にメロンパンが食べたくなり、車で１時間かけて延岡のプリメーロまで買いに行く。やっぱり美味しい。オープンの頃のような行列はなかったけど、今日も小雨の中１０分ほど並ぶ。焼きたてが売りなのとまとめ買いが多いので焼けるそばから売り切れになり鉄板２枚分待つことに。美味しい物は冷めても美味しいので焼きたてじゃなくてもいいのだが・・・、でもそこが人気の秘密なのでしょう、こういう店好きです。今日は運動もせず、昼はラーメン、おやつにメロンパン、とどめに煎餅とペプシコーラ。痩せる気あるのか俺？せっかく昨日の運動で消費したカロリー早くも補給。これからは偉そうなこと言えません、反省。
帰り道、ついついユニクロへ。そんで2,000円→1,000円の値下げの長袖のシャツを購入。ただでさえ安いユニクロの、値落ちの商品を狙うせこい俺。
しかたない、秋物を早くに購入したことにしよう。
最近野球を見ないようになってたが、ようやく広島３連勝、楽天ファンには悪いが助かった。
今日の運動行って来ました 阿蘇大観望。麓の阿蘇神社に車を止め、阿蘇神社→城山展望所→大観望展望所→阿蘇神社と自転車で一周。メーター類を家に忘れ（アホ）正確な距離は分からないが大体２５ｋｍぐらい？（標高差３３０ｍ）。車では来たことはあったが自転車でたどり着き眺めた景色はまた違った感動有り。さすがに土曜日ということで人は多かったが意外に自転車で来てる人はいない、ちょっと寂しい。
帰宅後久しぶりに計量。食事前だったがなんと６１ｋｇ。
今度目標クリアしたらタイトルを『キープ ６０未満』に変更か？
今日学校で教官とトラブル。思い出したくないので詳細は書かないが、原因は、言いたいことは我慢せず言う遠慮のない自分の性格。この性格のせいで仕事を辞めたこともあるが、ついには、学校でも問題を起こす。間違ったことは言って無いつもりなのだが、・・・やっぱり少しは遠慮しなければならないのか。たぶん自分には無理でしょう、そこが自分の持つ"自分らしさ"だし。とりあえず最後は頭を下げたし、来週からも変わらずやっていこう。
今日の運動 また今日も通学３０分×２
折り畳み自転車での負荷のおかげかスタミナが付いてきた。
しまなみ海道、残りの写真の紹介４
１５日の日記のヘリの写真は実はこんな感じ。よけいに何故？という感じ？
今日の運動 駅～学校 自転車３０分×２
もうそろそろ自転車を肩に担いでいくのはつらくなったので、来週からは駅に置いておこう。
しまなみ海道、残りの写真の紹介３
多々羅大橋。写真のこの下に拍子木有。ここで拍子木で音を鳴らすとその音が上昇しながらこだまして聞こえるようになっている。自分の町にもこの橋と同じ斜張橋があるがどうなんだろう。今度いってやってみよう。
なんていうことのない写真だが構図的に気に入ってる写真。
モアイのあった島で見つけたネッシー？いったいどんな意味が？ふるさと創生資金の遺物かな。
もうそろそろ自転車を肩に担いでいくのはつらくなったので、来週からは駅に置いておこう。
しまなみ海道、残りの写真の紹介３
多々羅大橋。写真のこの下に拍子木有。ここで拍子木で音を鳴らすとその音が上昇しながらこだまして聞こえるようになっている。自分の町にもこの橋と同じ斜張橋があるがどうなんだろう。今度いってやってみよう。 なんていうことのない写真だが構図的に気に入ってる写真。 モアイのあった島で見つけたネッシー？いったいどんな意味が？ふるさと創生資金の遺物かな。
やっと日記が追いつく。
来週から、７月の試験の為の補習が始まる。５時までやるので帰るのは７時過ぎ？つらいなー、土日も出るそうでまさか仕事やめてこんな事になるとは。
今日の運動 今日の運動 明日からまた手前の駅からの自転車通学スタート
しまなみ海道、残りの写真の紹介２。
"レモン谷"その名の通りレモンの産地だそうな。もう収穫はほとんど終わっていたがちらほらと収穫前のレモンが。初めて木になるレモンを見る。
多々羅公園にあった"幸せの鐘"、もちろん鳴らしました。幸せきてくれー
来週から、７月の試験の為の補習が始まる。５時までやるので帰るのは７時過ぎ？つらいなー、土日も出るそうでまさか仕事やめてこんな事になるとは。
今日の運動 今日の運動 明日からまた手前の駅からの自転車通学スタート
しまなみ海道、残りの写真の紹介２。
"レモン谷"その名の通りレモンの産地だそうな。もう収穫はほとんど終わっていたがちらほらと収穫前のレモンが。初めて木になるレモンを見る。多々羅公園にあった"幸せの鐘"、もちろん鳴らしました。幸せきてくれー
当たり前の事だが、自分の疲れとは関係なく授業はいつも通りスタート。今日も、一日溶接。暑いし、疲れるし、口数も少なくなる。昨日は溶接が思うようにはいかず歯がゆい思いもしたがだんだんこつがつかめてくる。意地でも１番になってやる（偉いぞ向上心）。
今日の運動 ツール・ド・しまなみ（いろいろ名前が変わるが）で膝を痛めた為自粛。
しまなみ海道、残りの写真の紹介１。
亀老山で、カップルと写真をお互い撮ってもらう。立ち位置失敗。一言言ってほしかった・・・、自分が撮ってもらうときは、ずらしてたのに・・・。
バラ公園で買ったオレンジパン。３５０円と高かったがオレンジの香りが良く美味しかった。
芸のない写真。逆立ちでもしろよ・・・、後悔。
今日の運動 ツール・ド・しまなみ（いろいろ名前が変わるが）で膝を痛めた為自粛。
しまなみ海道、残りの写真の紹介１。
亀老山で、カップルと写真をお互い撮ってもらう。立ち位置失敗。一言言ってほしかった・・・、自分が撮ってもらうときは、ずらしてたのに・・・。
バラ公園で買ったオレンジパン。３５０円と高かったがオレンジの香りが良く美味しかった。芸のない写真。逆立ちでもしろよ・・・、後悔。