非常階段トレ 2011年07月02日 | 日記 昨日は家から近いパチンコ屋立体駐車場の非常階段を使ってトレーニングを。 10往復はしたか、かなりの運動に。 この駐車場、うちの警備会社が担当。みつからないか、結構ドキドキ。